Ola @Elaine_Morais isso aconteci muito, depois que eu comecei com esse novo estilo de vida varias pessoas ao ver toda a minha atividade começaram também mas são bem poucas as que continuam, a dica que eu dou é sempre lembrar que os desafios é uma maneira de agente viver melhor, de forma mais saudável, não só fisicamente mas, também mentalmente e espiritualmente.

Você provavelmente ta desistindo logo no começo porque ta pensando o quanto vai ser sofrido chegar até aonde você quer. E o que podemos fazer para resolver isso? Sempre que vou experimentar algo novo, eu faço um compromisso comigo mesmo de fazer aquela nova atividade por pelo menos 30 dias, que é um tempo que agente pode avaliar se aquilo realmente esta sendo uma melhora na nossa vida. Porque afinal se não ta fazendo bem pra gente não tem porque continuar, então deixo essa experiencia pra você tentar, faça o compromisso com você de fazer a atividade por 30 dias mas não vale engolir nenhum dia em rsrs tem que fazer os 30 dias, passam rapidinho e depois desse tempo você pode avaliar se quer ou não continuar. Dessa maneira você vai fazer as atividades com mais leveza.

Um beijão e vamos em frente… Porque nós podemos até cansar mas, nunca desistimos o/