Após algumas pesquisas na internet, meu desejo de aprender a meditar foi crescendo. No último final de semana, fiz um curso de meditação Vipassana em Brasília. Simplesmente amei! Foi muito bom. Hoje comecei em casa a prática da meditação, por 10 minutos. Recebemos um CD com 3 meditações guiadas. Por isso, por enquanto, vou fazer uma meditação “guiada”. Quero também frequentar palestras e aproveitar a estrutura da Sociedade Vipassana para me sentir motivada para continuar meditando. Creio que o mais difícil é criar o hábito. Espero conseguir! Vamo que vamo!