Timeline
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Jonathan joined the group Aprender outras línguas 9 years, 12 months ago
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Alexandre joined the group Ser mais produtivo 10 years ago
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joined the group Ter uma vida minimalista 10 years, 1 month ago
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Alexandre joined the group Conquistar independência financeira 10 years, 1 month ago
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Mah posted an update in the group Entrar em forma 10 years, 1 month ago
Meu plano de 100 dias continua. Esta semana fez um mês que comecei a usar a esteira da empresa. Estou fazendo uma hora por dia, andando rápido e atingindo pouco mais de 8 km. Considero que a Fase Um já passou. Hora de começar a adotar exercícios específicos. Começo a tomar mais água, como pelo menos duas frutas por dia, não como mais tanto an…[Read more]
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Nara joined the group Publicar um livro 10 years, 1 month ago
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Luciane posted an update in the group Entrar em forma 10 years, 1 month ago
Olá, faz 2 dias que eu comecei a fazer academia e já estou adorando pretendo levar isso pra minha vida toda pois é muito bom ainda mais por que preciso perder 22 quilos.
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Susana joined the group Criar um site 10 years, 2 months ago
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Susana joined the group Trabalhar no que se ama 10 years, 2 months ago
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Susana joined the group Morar sozinho 10 years, 2 months ago
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Susana joined the group Comprar um imóvel 10 years, 2 months ago
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Gabriela joined the group Conquistar independência financeira 10 years, 2 months ago
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Gabriela joined the group Ser mais produtivo 10 years, 2 months ago
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Gabriela joined the group Fotografar 10 years, 2 months ago
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Gabriela and Paulo are now friends 10 years, 2 months ago
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Gabriela começou a participar do Mude.vc 10 years, 2 months ago
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Marcos joined the group Ser mais produtivo 10 years, 2 months ago
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Nara posted an update in the group Mochilar pelo mundo 10 years, 2 months ago
Estou vivenciando uma etapa de planejamento, sonhando, angariando fundos, estudando línguas e roteiros! Sempre a aberta a possíveis conselhos e dicas pessoal,ajudem-me!
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Nara joined the group Mochilar pelo mundo 10 years, 2 months ago
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Mah posted an update 10 years, 2 months ago
Esta semana comecei a percorrer pouco mais de 7,5 km por uma hora na esteira. Claro que isso não é o suficiente, então comecei o hábito de beber 16 copos de água por dia (apenas informando, 35 ml por kg, usando meu peso do mês passado – antes de começar a correr – dá um total de 3,2 L, ou seja, 16 copos de 200 ml) e já estou montando meu programa…[Read more]
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