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Walmar Andrade wrote a new post, Helsingborg, a surpreendente cidade da Suécia sobre a qual você nunca ouviu falar 8 years, 8 months ago
– E se a gente fosse em Helsingborg, na Suécia?
Havíamos saído de Copenhague cedinho para visitar uma pequena cidade dinamarquesa chamada Helsingor, onde se encontra o Castelo de Hamlet.
Mas o dia ainda esta […]
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Walmar Andrade wrote a new post, Como Sócrates pode te ajudar a vencer todos os seus desafios 8 years, 9 months ago
Pense em um camarada barbudo, no mundo antigo, que andava pregando ao ar livre para seus discípulos ensinamentos sobre o bem, a igualdade e a existência de um Deus único.
Um cara que só transmitia sua sab […]
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Walmar Andrade wrote a new post, Como ser vegetariano e seguir a Dieta Paleo ao mesmo tempo, sem complicações 8 years, 10 months ago
É possível seguir a Dieta Paleo e, ao mesmo tempo, ser vegetariano?
Essa é uma pergunta que temos recebido bastante por conta dos diversos posts do Mude.vc que mostram os excelentes resultados para a saúde que […]
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Estou mais ou menos nessa vibe atualmente. Comecei a fazer pequenos (mas consistentes) ajustes na minha alimentação no sentido de diminuir carbos ruins (como pães e massas), industrializados, frituras, doces, ao mesmo tempo em que também estou deixando a carne e diminuindo consideravelmente os laticínios.
Tenho o veganismo como uma meta futura de vida, mas estou respeitando meu próprio corpo e fazendo as coisas com calma. Por enquanto ainda consumo ovos e mel quase todo dia.
Para compensar carne e leite, venho consumindo bastante óleo de coco (inclusive bullet proof coffee), azeite de oliva, amendoins, castanhas, muitas folhas verdes, legumes, arroz integral, feijões diferentes, etc.
Hoje mesmo descobri mais um item para adicionar ao prato: manteiga de cacau.
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Walmar Andrade wrote a new post, As 5 melhores dicas para quem mora sozinho 8 years, 10 months ago
Você encarou e venceu este desafio de Morar Sozinho. Saiu da casa dos pais, separou-se, largou a república, o que seja. E agora? Quais as dicas para quem mora sozinho?
Neste post, vamos ver em detalhes o que v […]
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Adorei as dicas!
Estou morando sozinha há 1 ano e estou enlouquecendo… Tanto pela questão da solidão quanto para as outras dicas como alimentação. Estou comendo mt mal.
Agora, vou começar a me disciplinar pra melhor a minha vida!-
Valeu, Tais! Boa sorte no desafio :)
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É muito isso mesmo!
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Me divorciei há um ano e voltei para a casa da minha mãe. Como ela viaja muito, fiquei longos períodos sozinha em casa (dois meses seguidos em mais de uma ocasião). Adorei a experiência. Infelizmente não tenho como me manter agora, pois estou sem trabalho, mas definitivamente minha meta de vida agora é morar sozinha. Eu tenho uma personalidade introvertida, então o isolamento me agrada, mas também sou bastante sociável. Para os extrovertidos é que talvez seja um desafio morar sozinho, pela necessidade de constante interação, mas a tecnologia hoje pode ajudar bastante a evitar o tédio. Sei que não é a mesma coisa, mas com a internet hoje você nunca fica sozinho.
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Walmar Andrade wrote a new post, Um dia nas ruas do Principado de Mônaco com apenas 20 euros 8 years, 10 months ago
À minha direita, havia uma brilhante Ferrari vermelha. À esquerda, uma McLaren laranja. Em frente, o cassino mais famoso do mundo. E em minhas mãos, um Big Mac mordido e meia Coca-cola.
Mônaco, o segundo men […]
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Walmar Andrade joined the group Entrar em forma 8 years, 11 months ago
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Redação Mude.vc joined the group Saltar de Paraquedas 8 years, 11 months ago
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Olá,
Andava a pesquisar sobre esta cidade e vim ter ao vosso BLOG … podem dizer-me se há barco frequentemente e se podemos tirar bilhete de ida e volta ?
Obrigada e parabéns pelo blog.