Parabéns Anderson, segue o baile, os primeiros 21 é o período necessário para formar novos hábitos. Já passou da metade, parabéns por ter chego até aqui!
Valeu cara. Ontem completei 14 dias. Por enquanto ta tranquilo, mas eu sei que não pode baixar a guarda. Gostei bastante da sua técnica de lidar com isto como um jogo. Eu estou usando um aplicativo para me ajudar também. Ele chama Kwit2. Como ele marca a quantidade de cigarros que eu deixei de fumar me propus a me recompensar quando eu consigo chegar a marca de mil cigarros não fumados (hoje o contador está marcando 150). Mas isso está sendo um ótimo exercicio de força de vontade! E que sejamos vitoriosos!
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