Timeline
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Renata Maira publicou sobre o tópico Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! no fórum do desafio Entrar em forma: 10 years, 11 months ago
TERÇA
Café: OMELETE com tomate, cebola e lombinho de porco picadinho + frutas (abacate e mamão) *As visitas nem quiseram saber do pão!Almoço: FIZ COISA ERRADA, como a marmitinha de ontem sobrou – o suficiente […]
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Renata Maira publicou sobre o tópico Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! no fórum do desafio Entrar em forma: 10 years, 11 months ago
SEGUNDA – a vida voltou ao normal!
CAFÉ: Tapioca recheada com queijo e presunto de peito de peru + mamão + banana + café – com pouco açúcar, e diminuindo.ALMOÇO: Bife a role (cenoura e bacon) + brócolis + […]
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Renata Maira publicou sobre o tópico Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! no fórum do desafio Entrar em forma: 10 years, 11 months ago
To bem, lembrei do sábado!
Sei que passou uma semana, e minha mãe fez o arroz dela, mas preservou o nosso cardárpio.
A abóbora recheada com carne moída foi a coisa mais deliciosa que alguém poderia ter comido. E […] -
Renata Maira publicou sobre o tópico Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! no fórum do desafio Entrar em forma: 10 years, 11 months ago
CARDÁPIO DE SEMANA COM VISITAS!
É “CA-LA-RO” que não vou lembrar da semana INTEIRA, mas. Primeiro recebi minha mãe, que tem uma mão ótima pra cozinha.SÁBADO, tomamos um café tardinho, mas foi dentro da […]
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Renata Maira publicou sobre o tópico Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! no fórum do desafio Entrar em forma: 10 years, 11 months ago
Não sei marcar as pessoas nos meus posts. Mas, @André_Valongueiro (será que dá certo?) Se pudesse postar fotos seria maravilhoso, pq os pratos são muito bonitos e coloridos.
Quanto a entrevista!?!
kkkk… […] -
replied to the topic Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! in the forum Entrar em forma 10 years, 11 months ago
Não sei marcar as pessoas nos meus posts. Mas, @André_Valongueiro (será que dá certo?) Se pudesse postar fotos seria maravilhoso, pq os pratos são muito bonitos e coloridos.
Quanto a entrevista!?!
kkkk… Nunca nem me imaginei respondendo perguntas que seriam publicadas na rede! rsrs
Mas, o desafio está sendo ótimo, principalmente pelo empenh…[Read more] -
André Valongueiro replied to the topic Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! in the forum Entrar em forma 10 years, 11 months ago
@RenataMaira_FrezMarques, isso aqui está sensacional demais! =)
Só agora estou vendo, mas agora passo a acompanhar de perto! Estamos aguardando novos posts. Em uma versão futura precisaremos permitir a inclusão de anexos para as fotos.
Que tal fazermos uma entrevista quando a primeira fase do experimento de vocês chegar ao fim? Já que você…[Read more]
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André Valongueiro replied to the topic Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! in the forum Entrar em forma 10 years, 11 months ago
@RenataMaira_FrezMarques, isso aqui está sensacional demais! =)
Só agora estou vendo, mas agora passo a acompanhar de perto! Estamos aguardando novos posts. Em uma versão futura precisaremos permitir a inclusão de anexos para as fotos.
Que tal fazermos uma entrevista quando a primeira fase do experimento de vocês chegar ao fim? Já que você…[Read more]
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André Valongueiro publicou sobre o tópico Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! no fórum do desafio Entrar em forma: 10 years, 11 months ago
@RenataMaira_FrezMarques, isso aqui está sensacional demais! =)
Só agora estou vendo, mas agora passo a acompanhar de perto! Estamos aguardando novos posts. Em uma versão futura precisaremos permitir a inclusão […]
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Não sei marcar pessoas no fórum, mas a resposta já tá lá!
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André Valongueiro commented on the post, Como vencer qualquer desafio do Mude.vc em 4 passos fáceis 10 years, 11 months ago
Obrigado, @Ricardo_Costa
Boa sorte para você com os objetivos e metas para 2014. Já estamos entrando em Fevereiro, vamos correr com isso!
Um abraço e tudo de bom!
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replied to the topic Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! in the forum Entrar em forma 10 years, 11 months ago
1 semana com visitas em casa. Ando sem tempo pra postar. Voltarei em breve!
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Renata Maira publicou sobre o tópico Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! no fórum do desafio Entrar em forma: 10 years, 11 months ago
1 semana com visitas em casa. Ando sem tempo pra postar. Voltarei em breve!
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André Valongueiro commented on the post, O que comer antes de correr – O guia simples e completo 10 years, 11 months ago
Obrigado, @Victor_Santana!
Fico feliz que o guia tenha lhe sido útil. O mais legal desse guia é que tudo o que está contido nele já foi testado exaustivamente por mim em muitos treinos e provas de corrida e de […]
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André Valongueiro commented on the post, 7 coisas para você abandonar JÁ e fazer de 2014 um ano melhor 10 years, 11 months ago
Perfeito, @Cristiane_Vieira! Esse é o espírito da coisa.
Sucesso para você!
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changed their profile picture 10 years, 11 months ago
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Renata Maira publicou sobre o tópico Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! no fórum do desafio Entrar em forma: 10 years, 11 months ago
Gente, taí.
Quase duas semana…ME AJUDEM, pq não sou boa com essas informações, mas sei que vcs são! rsrs
Bjo da MAGRA! KKKK
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Renata Maira publicou sobre o tópico Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! no fórum do desafio Entrar em forma: 10 years, 11 months ago
SEXTA:
Café: Foi OMELETE VERDE! Tenho espinafre e couve na minha hortinha, piquei, dourei a cebola, coloquei os verdes pra murchar, e bati o ovo e joguei – agrupando tudo! + café e vitamina, pq nessa época as […] -
Renata Maira publicou sobre o tópico Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! no fórum do desafio Entrar em forma: 10 years, 11 months ago
QUINTA
Café: OMELETE DOCE, (canela, banana, queijo) Fruta: Morando, Uva e Laranja.Almoço: Berinjela com carne moída, conhecem??? MUITO fáciil: Corta a berinjela ao meio, tira a semente e, em uma panela com […]
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Renata Maira publicou sobre o tópico Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! no fórum do desafio Entrar em forma: 10 years, 11 months ago
QUARTA:
CAFÉ: Omelete de que?? Lembrei, eu lembro – tenho memória boooa!
Ovo frito + bacon + lombinho do porco esquentado – pq tava na geladeira + queijo. Fruta: Pessego delíciaAlmoço: FIGADOOO, faço cortado […]
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Renata Maira publicou sobre o tópico Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! no fórum do desafio Entrar em forma: 10 years, 11 months ago
Oiii gentee!
kkkk Vcs estão dando “XOU” de informações aqui, hein! (Não sou uma baixinha da Xuxa, NEM Paquita!)Bem, a demora foi pq tava dando erro ao conectar com o facebook. e minha HBC tinha que ser […]
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