Timeline
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André Valongueiro and Andrews Andy are now friends 11 years ago
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Walmar Andrade wrote a new post, 10 simples passos para você cumprir suas metas (sem desculpas!) 11 years ago
Traçar metas e objetivos é a forma mais eficiente de transformar sonhos abstratos em realidade concreta.
Neste artigo, vamos ver um passo a passo completo para você trazer para o mundo concreto aquilo que an […]
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Artigo sensacional e com muita qualidade, já me ajudou muito, infelizmente só o encontrei agora, mais eu tenho uma dúvida quanto as listas no Wunder List, já uso faz a ferramenta a algum tempo, como faço para organizar as listas dele nessa metodologia ? A lista é semelhante as do Evernote ? Desde já agradeço.
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@Sergio_Junior2 eu crio cada Projeto/Desafio como uma lista separada no Wunderlist, antecedida por [P] ou [D] conforme o caso. Além disso, eu mantenho algumas listas fixas: Caixa de Entrada (padrão do Wunderlist), Hoje (do Wunderlist), 3 TMIs, Errands, Calendário, Na Espera, e Algum Dia/Talvez.
Dentro de cada lista eu ponho as tarefas.
O que está acima de Projetos e Desafios (por exemplo, Princípios, Áreas, Metas etc.) eu deixo anotado no Evernote.
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Achei muito bom receber esse material, estou precisando muito de algo assim. Pois ando muito sem vontade de viver, sem rumo, sem perspectiva, e tenho que seguir o curso do rio mesmo sem tudo o que preciso. Obrigada por tudo isso. Vou praticar.
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Muito bom.
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Comecei a ler e já abri o Evernote para tomar notas de tudo. Amei, amei, amei demais este artigo! Já estou vendo que 2014 será diferente! Possivelmente vou ter muito o que fazer no meu blog por conta do que acabei de ler aqui. Agradeço muito!
Só tenho uma questão: alguns minutos antes de começar a ler este texto estava pesquisando a diferença entre princípios e valores, e fazendo as minhas listas. Acabei por entender que o que você escreve aqui sobre princípios na verdade são os valores. Princípios são mais como as “cláusulas pétreas” da constituição. -
Muito bom o artigo!
Bom aprender a respeito de mudar hábitos para alcançar as metas estabelecidas (sonhos, objetivos)!!!
Deus abençoe!!! -
A exatamente um ano atras, eu navegava na internet a procura de como realizar minhas metas para 2014. Todos os anos eu fazia isso , mas nunca tinha dado certo. A um ano atras eu gastei quase uma hora lendo esse post enorme e me dediquei tanto a cumprir as metas, eu levei realmente a serio. A um ano atras eu estava terminando o ensino medio, pesando 75 quilos e nao acreditava que poderia ir para a faculdade por que meus pais nao queriam, eu queria aprender tocar teclado, queria fazer tantas coisas e parecia ser tudo tao complicado. Depois de ler esse post eu escrevi uma lista com 10 itens que eu gostaria de cumprir em 2014 e eu estou muito feliz por isso. Fui determinada e consegui! Eu me tornei vegetariana, passei no vestibular, comecei fazer faculdade, fiz curso de teclado, emagreci 16 quilos, escrevi meu primeiro livro, cumpri todas as metas exeto uma :( mas tudo bem. Isso me motivou muito! ja escrevi minha lista para 2015 e eu sei que vou cumpri-la tambem pq sou capaz. Se alguem ler isso, saiba eu me esforcei muito mas estou aqui e acredito que todos podem cumprir suas metas tambem, voce precisa acreditar e ter muita coragem e tambem diciplina. O tempo dira o que voce realmente é, faça a diferença! Pode acreditar que eu recebi muiitas criticas, sinceramente. As pessoas nao sabiam o quanto essas coisas simples eram importantes para mim. Por mais simples que seja eh bom no final do dia vc estar em paz consigo mesmo e feliz e isso eh o que importa!
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Muito bom o artigo!
Bom aprender a respeito de mudar hábitos para alcançar as metas estabelecidas (sonhos, objetivos)!!!
Deus abençoe!!!
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André Valongueiro and Suzi are now friends 11 years ago
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joined the group Praticar arco e flecha 11 years ago
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joined the group Tirar um período sabático 11 years ago
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joined the group Ser mais sustentável 11 years ago
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joined the group Trabalhar no que se ama 11 years ago
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joined the group Concluir a faculdade 11 years ago
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André Valongueiro commented on the post, Como procrastinar – O guia ilustrado para a procrastinação 11 years ago
@Fernando_Rui, o que achei mais legal nesse guia aparentemente inofensivo é que ele é realmente capaz de nos fazer sentir culpa.
As ilustrações do camarada começando a sentir-se culpado e deprimido são bem […]
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André Valongueiro and Ana Luiza are now friends 11 years ago
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André Valongueiro commented on the post, A importância de um objetivo claro na vida | Pilotando a própria vida #2 11 years ago
Olá @Mike_Mentzer, vejo que estamos muito alinhados no que diz respeito aos nossos propósitos, pois tomei a decisão de “largar tudo” exatamente para trabalhar como coach.
Você descobriu a importância de um […]
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André Valongueiro commented on the post, Pilotando minha própria vida: Como decidi largar tudo para trabalhar no que amo 11 years ago
Meu xará @Andre_Crevilaro, muito obrigado pelas palavras!
Aguardo o seu relato, estou curioso. O seu projeto “Corporação Ideias” está iniciando agora?
Um grande abraço!
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Conheça a Academia de Pilotos […]
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André Valongueiro joined the group Publicar um livro 11 years ago
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Toni Durden iniciou o tópico do fórum Ingressos para o GP Brasil de Fórmula 1 do grupo Ver a Fórmula 1 do autódromo 11 years ago
O GP Brasil em Interlagos está chegando, ainda dá para comprar ingressos pela internet: http://www.gpbrasil.com/?lang=BR&page=tickets
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André Valongueiro and are now friends 11 years ago
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Walmar Andrade joined the group Morar fora do Brasil 11 years ago
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Walmar Andrade iniciou o tópico do fórum Quem você gostaria de conhecer? do grupo Conhecer seu grande ídolo 11 years ago
Curiosidade rápida para o desafio de “Conhecer seu grande ídolo”: de quem você é fã? Qual o ídolo que você gostaria de conhecer pessoalmente?
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Walmar Andrade respondeu ao tópico de fórum Formar Grupo de Estudo no grupo Passar em um concurso público 11 years ago
Bela iniciativa, Lucas!
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Redação Mude.vc wrote a new post, Gerencie energia e não tempo, diz Tony Schwartz 11 years ago
Gestão ou administração do tempo é um assunto que interessa cada vez mais as pessoas. Existem centenas de blogs e livros sobre o assunto, explicando como podemos ter uma maior produtividade fazendo bom uso do tem […]
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André Valongueiro wrote a new post, O que comer antes de correr – O guia simples e completo 11 years ago
Muitos amigos, colegas e conhecidos me fazem a seguinte pergunta: o que comer antes de correr? Essa é uma dúvida extremamente comum entre os corredores amadores, especialmente entre aqueles que estão começando a c […]
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Adorei a forma de explicaçao sobre os alimentos,e o incetivos para os iniciantes como eu,fiquei adimirado com o tempo dessa senhora,de 60 anos me deu mas força para treinar e melhorar o meu tempo tenho 49 e participei de duas corridas uma de 10km com tempo de 1;o2 e outra de 5km com tempo de 24 minutos,creio que com as dicas recebidas vou melhorar muito fazer mas km em menos tempos,valeu e muito obrigado meus parabens.
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Olá, @Rosileni_Roney. Torço por você!
Os 3 pilares para uma grande performance como corredor e como atleta em geral são treino, descanso e alimentação.
Cuidando com atenção desses 3 pilares você gradualmente irá baixar o seu tempo e correr cada vez melhor.
Te desejo bons treinos e boas corridas! :-)
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eras muito bom esse artigo, alem de simples muito eficaz.
você tem muita razão nesse paragrafo ” O “mundo nutricional” é confuso, cheio de informações desencontradas e de inúmeras pesquisas que contradizem umas as outras. Um corredor iniciante sente-se, quase que invariavelmente, perdido ao lidar com tantas informações conflitantes. ” eu sou um iniciante em corridas mais quero cada vez aprender mais. muito obrigado por tira minhas duvidas.!!
continue assim com artigos bem elaborados e simples de se em tender.
um #abraço!..:)-
@Isaac_Oliveira, fico feliz que o artigo tenha lhe sido útil. Te desejo sorte e sucesso com as corridas e com a alimentação para elas.
Um grande abraço e obrigado pelas palavras!
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Olá, gostei muito do post, irei começar a correr essa semana mesmo, junto com mais 1 amigo, e não achei post para saber o que comer após. Se puder me ajudar agradeceria muito !
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Muito bom, artigo excelente, de ótima qualidade; tirou-me muitas duvidas. Obrigado!
Espero que continue postando na área da prova de corrida, pois estou me focando muito nela e tenho paixão por correr.
Muitas das informações aqui contidas, eu nunca havia ouvido falar.
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