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André Valongueiro commented on the post, 7 coisas para você abandonar JÁ e fazer de 2014 um ano melhor 10 years, 10 months ago
Muito bom, @Livia_Azevedo!
Esse é o espírito! Boa sorte para você e conte sempre com o Mude.vc nessa caminhada!
Tudo de bom!
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André Valongueiro commented on the post, Como agir sempre: abandonando a mentalidade do "ou tudo ou nada" 10 years, 10 months ago
Sim, @HelenFernanda_AlvesMartins, vale para todos os desafios do site e da vida! :-)
Um abraço!
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André Valongueiro commented on the post, Como agir sempre: abandonando a mentalidade do "ou tudo ou nada" 10 years, 10 months ago
Obrigado, @Taynah_Lopes!
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André Valongueiro commented on the post, Como agir sempre: abandonando a mentalidade do "ou tudo ou nada" 10 years, 10 months ago
Obrigado, @Rebecca_Less. E boa sorte com os projetos! :-)
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André Valongueiro commented on the post, Como agir sempre: abandonando a mentalidade do "ou tudo ou nada" 10 years, 10 months ago
Obrigado, @Juliana_Martinez. Fico feliz que o artigo tenha lhe sido útil.
Um abraço!
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André Valongueiro commented on the post, Como agir sempre: abandonando a mentalidade do "ou tudo ou nada" 10 years, 10 months ago
Parabéns, @Marcelo_DosSantos! Grande iniciativa!
Te incentivo da mesma forma que a @HelenFernanda_AlvesMartins, pois sei que estratégias assim realmente funcionam.
Um abraço para os dois!
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André Valongueiro and Ana Carolina are now friends 10 years, 10 months ago
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André Valongueiro commented on the post, Os dois alimentos que você deve parar de comer hoje para turbinar sua dieta 10 years, 10 months ago
Essa é uma estratégia interessante, @Ana_Leary.
Uma lista de alimentos com açúcar e trigo que estará com você durante suas visitas ao supermercado. É como uma “lista de não compras”: o que estiver nela deve ser […]
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André Valongueiro commented on the post, É amanhã: abertura das inscrições para Academia de Pilotos 10 years, 10 months ago
Infelizmente uma vez que fechamos a venda no sistema de pagamentos que havíamos contratado não há mais como abrir. Muita gente tem nos enviado E-mails solicitando a participação na […]
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Walmar Andrade wrote a new post, O pequeno guia de viagem para Londres | Mude pelo Mundo #4 10 years, 10 months ago
Londres. A cidade mais populosa da União Europeia. A que possui o maior metrô. A responsável por 30% da riqueza de todo o Reino Unido. A que tem 43 universidades. A do aeroporto mais movimentado do mundo em nú […]
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Walmar Andrade replied to the topic Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! in the forum Entrar em forma 10 years, 10 months ago
Muito legal o diário de vocês @RenataMaira_FrezMarques
O importante é ir com consistência, sem querer abraçar o mundo de uma vez. O Dr. José Carlos Souto, que é especialista neste tipo de dieta, já falou que eliminando açúcar e trigo apenas (e seus derivados, lógico), você já tem 80% do caminho andado.
Quanto ao intestino, provavelment…[Read more]
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Walmar Andrade replied to the topic Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! in the forum Entrar em forma 10 years, 10 months ago
Muito legal o diário de vocês @RenataMaira_FrezMarques
O importante é ir com consistência, sem querer abraçar o mundo de uma vez. O Dr. José Carlos Souto, que é especialista neste tipo de dieta, já falou que eliminando açúcar e trigo apenas (e seus derivados, lógico), você já tem 80% do caminho andado.
Quanto ao intestino, provavelment…[Read more]
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Walmar Andrade publicou sobre o tópico Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! no fórum do desafio Entrar em forma: 10 years, 10 months ago
Muito legal o diário de vocês @RenataMaira_FrezMarques
O importante é ir com consistência, sem querer abraçar o mundo de uma vez. O Dr. José Carlos Souto, que é especialista neste tipo de dieta, já falou que […]
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Walmar Andrade publicou sobre o tópico Onde vocês correm? no fórum do desafio Completar uma prova de corrida: 10 years, 10 months ago
No Parque Olhos D’água, em Brasília :)
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André Valongueiro commented on the post, Se não quer, não faça 10 years, 10 months ago
Eu é que agradeço, grande @Andre_Tamura! :-)
Um abraço!
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André Valongueiro commented on the post, Se não quer, não faça 10 years, 10 months ago
@Julia_Lopes, estar livre do “vício crônico” nas redes sociais é uma vantagem tremenda. Menos uma (grande!) dificuldade para vencer.
Sobre o “não ficar mal na fita” lembre-se de que o bom uso dos seus recursos […]
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André Valongueiro and Micheli are now friends 10 years, 11 months ago
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Walmar Andrade commented on the post, Como passei no concurso do Senado Federal (e como você também pode passar) 10 years, 11 months ago
Como eu disse acima ao Diego, houve concurso em 2008 e depois em 2012, então a tendência é sim que o próximo seja só de 2016 em diante. Mas isso não é certo, depende de vários fatores. O […]
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Walmar Andrade commented on the post, Como passei no concurso do Senado Federal (e como você também pode passar) 10 years, 11 months ago
Na verdade, os servidores efetivos recebem função comissionada. Por exemplo, um servidor efetivo pode exercer o cargo de Secretário de Comissão. Se ele não tem nenhuma função, a jornada é de 7 […]
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