Timeline
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Reyber joined the group Completar uma prova de corrida 10 years, 7 months ago
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Reyber joined the group Aprender outras línguas 10 years, 7 months ago
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Reyber posted an update in the group Ser mais produtivo 10 years, 7 months ago
Comprei uma agenda no inicio do ano e tento mantela atualizada semanalmente e diariamente. Todos os domingo ao final do dia planejo minha semana e todos os dias pela manha revejo o meu dia e replanejo quando necessário.
Como isso aprendi a ter mais disciplina e vontade de fazer as coisas, agora passei a acordar 1:30 antes de começa a trabalhar p…[Read more] -
Reyber joined the group Ser mais produtivo 10 years, 7 months ago
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Reyber joined the group Concluir a faculdade 10 years, 7 months ago
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Renato venceu o desafio de Praticar uma arte marcial: 10 years, 7 months ago
Em 2011 comecei a praticar Aikido. No inicio era muito descoordenado para fazer os movimentos. Fui persistente e ia treinar a maior quantidade de vezes por semana que podia. O Aikido me atraiu muito pela sua filosofia de vida e isto me incentiva a querer evoluir cada vez mais na arte e aperfeiçoar minha técnica e levar os aprendizados de dentro d…[Read more]
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joined the group Parar de fumar 10 years, 7 months ago
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joined the group Praticar uma arte marcial 10 years, 7 months ago
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joined the group Ser mais produtivo 10 years, 7 months ago
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joined the group Aprender outras línguas 10 years, 7 months ago
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Renato começou a participar do Mude.vc 10 years, 7 months ago
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Albert Augustus Corbett and Flávio Gual are now friends 10 years, 7 months ago
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Renata Maira publicou sobre o tópico Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! no fórum do desafio Entrar em forma: 10 years, 7 months ago
Oi Eu,
A tempos eu não posto, mas reforço que continuo no rumo certo. Minha intenção agora é aumentar um pouco a massa magra e continuar perdendo gordura, principalmente a posterior da coxa.
Ando acessando uns […] -
Reyber joined the group Descondicionar a felicidade 10 years, 7 months ago
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Reyber começou a participar do Mude.vc 10 years, 7 months ago
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Milena and Bruno are now friends 10 years, 7 months ago
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Micheli publicou sobre o tópico Qual o método de estudo? no fórum do desafio Passar no vestibular: 10 years, 7 months ago
Brigadão Bruno! Vou me cadastrar no Khan Academy. Já li sobre ele, parece ser muito bom mesmo.. Ainda mais pra quem tem dificuldade em exatas como eu… Tks ;-)
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Renata Maira publicou sobre o tópico Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! no fórum do desafio Entrar em forma: 10 years, 7 months ago
Gente,
Se contar do início do desafio, o mês acabou. MAS, como teve uma semana sem postagens, vou continuar mais uma semana aqui.Os resultados estão sendo ótimos, meu corpo mudando muito. Minhas calças […]
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Renata Maira publicou sobre o tópico Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! no fórum do desafio Entrar em forma: 10 years, 7 months ago
Quinta
Como ontem não deu pra fazer o almoço, o café de hj foi reforçado.
Omelete bem temperado, com muito queijo esquentado e abacate de frutinha.
Me mantive intacta até as 11:50, qndo peguei uma fruta no […] -
Renata Maira publicou sobre o tópico Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! no fórum do desafio Entrar em forma: 10 years, 7 months ago
QUARTA
Gente, o cardápio e tão cheio de opções que as vezes dá um branco do que foi que teve nas refeições do dia anterior, por mais que seja ovo, é muita opção pra um produto apenas!Café: Ovo frito no óleo […]
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