Consegui finalmente, me sinto leve e saudável !

Eu entrei nesse desafio para manter vencedora nessa meta!
Já faz 4 meses que eu decidi parar e realmente parei de fumar.
Tem dias que é mais estressantes e ainda bate aquela vontade de fumar, mais estou conseguindo manter firme nesse propósito. Quando bate tal vontade, tento associa-la com algum ruim (doenças e mal estar) e mantenho perto de pes…[Read more]

Após várias tentativas de parar de fumar (inclusive cheguei a ficar quase 2 anos sem cigarros) decidi que chegou a hora de parar pra valer. Já estou a um pouco mais de 3 meses sem fumar e não está me fazendo falta alguma. Decidi tomar um rumo melhor para a minha vida e coloquei na minha cabeça que os “benefícios” do cigarro podem ser alcanç…[Read more]

Estou sem fumar hà pouco mais de um mês e agradeço todos os dias pela saude que isso me dá. É um grande diferença, a todos os niveis. Com o fim deste vicio vem a necessidade de um novo modo de vida, mais saudavel, energético e consciente. Como tudo, até agora houveram momentos mais fáceis, e momentos mais dificeis. No entanto, todos eles estão a…[Read more]