Timeline
-
Luciane joined the group Entrar em forma 10 years, 1 month ago
-
Guilherme joined the group Entrar em forma 10 years, 1 month ago
-
Antonio joined the group Entrar em forma 10 years, 1 month ago
-
Odhim joined the group Entrar em forma 10 years, 1 month ago
-
Guilherme joined the group Entrar em forma 10 years, 1 month ago
-
Marcelino joined the group Entrar em forma 10 years, 1 month ago
-
George joined the group Entrar em forma 10 years, 1 month ago
-
Robson joined the group Entrar em forma 10 years, 1 month ago
-
George joined the group Entrar em forma 10 years, 1 month ago
-
Maurício joined the group Entrar em forma 10 years, 1 month ago
-
Angélica joined the group Entrar em forma 10 years, 1 month ago
-
Lisandra joined the group Aprender outras línguas 10 years, 1 month ago
-
Lisandra joined the group Entrar em forma 10 years, 1 month ago
-
Carlos joined the group Entrar em forma 10 years, 1 month ago
-
Douglas joined the group Entrar em forma 10 years, 1 month ago
-
Luciano joined the group Aprender outras línguas 10 years, 1 month ago
-
Luciano joined the group Entrar em forma 10 years, 1 month ago
-
Glória joined the group Entrar em forma 10 years, 1 month ago
-
Carlos joined the group Aprender outras línguas 10 years, 1 month ago
-
respondeu o tópico Freeletics (Acompanhamento) no fórum Entrar em forma 10 years, 1 month ago
Hoje (mesma data de abertura do tópico) iniciei as atividades.
Na primeira semana tenho que fazer de 3 á 4 sessões de um Workout chamado Aphrodite.
Este Workout (como é chamado pelo Freeletics), consiste em 5 rounds. Segue abaixo:1º 50 burpees, 50 squats e 50 situps;
2º 40 burpees, 40 squats e 40 situps;
3º 30 burpees, 30 squats e 30 situps…[Read more] - Load More