Timeline
-
Fernando posted an update in the group Entrar em forma 6 years, 8 months ago
Desde 4/1/2018 adotei o low-carb e a paleo, com o bullet-proof pela manhã; também adotei caminhadas matinais dia-sim-dia-não; no começo, 117 kg, formato de pera. Hoje, 02/3/2018, 110,5 kg., e alguns centímetros a menos na cintura; mais foco, mais disposição, mais energia. O método funciona totalmente, zero açúcar e zero trigo e derivados…[Read more]
-
Gabriel Araujo joined the group Aprender outras línguas 6 years, 8 months ago
-
Gabriel Araujo joined the group Ser mais produtivo 6 years, 8 months ago
-
Felipe Santos de Jesus joined the group Ser mais produtivo 6 years, 8 months ago
-
Karen Elisa R. L. Ferreira joined the group Ser mais produtivo 6 years, 8 months ago
-
Karen Elisa R. L. Ferreira joined the group Aprender outras línguas 6 years, 8 months ago
-
Márcia Rosseto joined the group Entrar em forma 6 years, 8 months ago
-
Cristiano R Vr joined the group Ser mais produtivo 6 years, 8 months ago
-
Cristiano R Vr joined the group Ser mais produtivo 6 years, 8 months ago
-
Eduarda Cristina Black joined the group Ser mais produtivo 6 years, 8 months ago
-
Eduarda Cristina Black joined the group Aprender outras línguas 6 years, 8 months ago
-
Lívia Helen joined the group Ser mais produtivo 6 years, 8 months ago
-
José Felipe Gularte joined the group Entrar em forma 6 years, 8 months ago
-
Daniella Martins joined the group Entrar em forma 6 years, 8 months ago
-
Paula Bof joined the group Ser mais produtivo 6 years, 8 months ago
-
Maryanna Sanches Abreu joined the group Entrar em forma 6 years, 8 months ago
-
Mauricio Rodrigues joined the group Ser mais produtivo 6 years, 8 months ago
-
Mauricio Rodrigues joined the group Entrar em forma 6 years, 8 months ago
-
Tárik Galvão Neves joined the group Ser mais produtivo 6 years, 8 months ago
-
Daiane Martins joined the group Entrar em forma 6 years, 8 months ago
- Load More
Muito bom, felicitações. Eu também estou querendo seguir algo neste estilo de low-carb e paleo, mas por enquanto ainda estou estudando e me preparando para o grande salto. Acredito que abandonar o açúcar será bem difícil, sou meio formigão.