Timeline
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Milena and Bruno are now friends 11 years, 10 months ago
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André Valongueiro replied to the topic Alívio! in the forum Ter uma vida minimalista 11 years, 10 months ago
Vou radicalizar. Me aguardem! :-)
Vou “me livrar” de praticamente todos os meus bens materiais e tentar ficar com o mínimo do mínimo. Já doei a maior parte dos meus livros físicos (agora tenho um Kindle) e amanhã, sábado, usarei o horário da manhã para fazer uma limpeza geral em meu guarda roupa, que, como o da maioria da pessoas, está ocupado…[Read more]
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André Valongueiro replied to the topic Alívio! in the forum Ter uma vida minimalista 11 years, 10 months ago
Vou radicalizar. Me aguardem! :-)
Vou “me livrar” de praticamente todos os meus bens materiais e tentar ficar com o mínimo do mínimo. Já doei a maior parte dos meus livros físicos (agora tenho um Kindle) e amanhã, sábado, usarei o horário da manhã para fazer uma limpeza geral em meu guarda roupa, que, como o da maioria da pessoas, está ocupado…[Read more]
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André Valongueiro publicou sobre o tópico Alívio! no fórum do desafio Ter uma vida minimalista: 11 years, 10 months ago
Vou radicalizar. Me aguardem! :-)
Vou “me livrar” de praticamente todos os meus bens materiais e tentar ficar com o mínimo do mínimo. Já doei a maior parte dos meus livros físicos (agora tenho um Kindle) e […]
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André Valongueiro commented on the post, 7 passos para uma vida equilibrada com os ciclos de imersão e manutenção 11 years, 10 months ago
Boa sorte, @Rose_Watanabe. Ao criar a sua estratégia de ciclos de imersão e manutenção tenha sempre em mente manter tudo o mais simples possível.
Será legal se você voltar aqui e dizer como trabalhou na sua […]
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Walmar Andrade commented on the post, Como estudar inglês por conta própria e gastando pouquíssimo dinheiro 11 years, 10 months ago
Nops… acho que um método seria criar um blog em inglês, mas eu nunca fiz isso :)
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Walmar Andrade commented on the post, Como estudar inglês por conta própria e gastando pouquíssimo dinheiro 11 years, 10 months ago
Eis alguns:
Zen Habits
Nerd Fitness
RyanHoliday.net
Copyblogger
LiveYourLegend
Tim Ferriss
Mark Sisson Daily Apple -
Walmar Andrade commented on the post, Como passei no concurso do Senado Federal (e como você também pode passar) 11 years, 10 months ago
@Diego_Flavio depende do órgão… para alguns concursos (especialista de agência, agente da Polícia Federal, gestor etc.) o curso de formação é parte integrante do concurso ainda.
Nos dois em que eu passei, […]
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André Valongueiro commented on the post, Um segredo para mudar as emoções e os estados mentais negativos 11 years, 10 months ago
@Stephanie.Gomes, a grande maioria das pessoas faz o caminho inverso, por isso falei que era um “segredo”. E um segredo bastante útil.
Já há pesquisas que mostram que quando a ação precede o pensamento os […]
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Renata Maira publicou sobre o tópico Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! no fórum do desafio Entrar em forma: 11 years, 10 months ago
Gente,
Se contar do início do desafio, o mês acabou. MAS, como teve uma semana sem postagens, vou continuar mais uma semana aqui.Os resultados estão sendo ótimos, meu corpo mudando muito. Minhas calças […]
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Renata Maira publicou sobre o tópico Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! no fórum do desafio Entrar em forma: 11 years, 10 months ago
Quinta
Como ontem não deu pra fazer o almoço, o café de hj foi reforçado.
Omelete bem temperado, com muito queijo esquentado e abacate de frutinha.
Me mantive intacta até as 11:50, qndo peguei uma fruta no […] -
Renata Maira publicou sobre o tópico Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! no fórum do desafio Entrar em forma: 11 years, 10 months ago
QUARTA
Gente, o cardápio e tão cheio de opções que as vezes dá um branco do que foi que teve nas refeições do dia anterior, por mais que seja ovo, é muita opção pra um produto apenas!Café: Ovo frito no óleo […]
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Renata Maira publicou sobre o tópico Iniciando hoje uma grande jornada. no fórum do desafio Entrar em forma: 11 years, 10 months ago
Boa sorte, Miriã.
Fizemos um mês de postagens diárias. Se não conseguir postar todos os dias, faz uma anotaçãozinha pra não perder o foco!Foco e muita saúde! Deus abençoe!
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Bernardo joined the group Mudar o visual 11 years, 10 months ago
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André Valongueiro and are now friends 11 years, 10 months ago
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André Valongueiro publicou sobre o tópico Desafio: 8 minutos durante 8 semanas (inglês) no fórum do desafio Meditar: 11 years, 10 months ago
Grande dica, Suzana!
Eu me amarro nessas abordagens minimalistas para fazermos coisas e faço bastante uso de estratégias assim.
Se possível, conte-nos um pouco sobre como está sendo esse desafio para […]
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Walmar Andrade commented on the post, Por que você não deve assistir à nova novela hoje à noite 11 years, 10 months ago
Kibados na cara dura :P
Ele nem notou que o terceiro parágrafo faz referência explícita ao Mude.vc
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Redação Mude.vc wrote a new post, My daily blog entry 11 years, 10 months ago
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vestibulum sit amet tincidunt arcu, non iaculis dolor. Donec sit amet aliquam velit. Aliquam non aliquet libero, sed consequat erat.
Donec ornare nec […]
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Renata Maira publicou sobre o tópico Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! no fórum do desafio Entrar em forma: 11 years, 10 months ago
TERÇA
Café: Hambúrguer pra não sair da rotina – hj quem fez o café foi o marido, pq eu colei na cama!
Lanchinho: uma banana, pra não cair na tentação de comer doce!Almoço: Carne de panela + abóbrinha + […]
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André Valongueiro commented on the post, 7 coisas para você abandonar JÁ e fazer de 2014 um ano melhor 11 years, 10 months ago
Boa sorte com mudanças, @Anny_Oliveira
Não são mudanças de atitudes simples, mas agindo com atenção é possível colher muitos frutos.
Um abraço e tudo de bom!
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