Timeline
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Márcia joined the group Entrar em forma 10 years, 6 months ago
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Igor joined the group Entrar em forma 10 years, 6 months ago
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Cynthia joined the group Entrar em forma 10 years, 6 months ago
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Juliana joined the group Entrar em forma 10 years, 6 months ago
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Cristian Della Justina publicou sobre o tópico Fase de Bulk Preciso de Ajuda. no fórum do desafio Entrar em forma: 10 years, 6 months ago
João, dá uma olhada no site hipertrofia.og
Lá você vai encontra inúmeros materiais que te auxiliarão para a montagem de uma dieta para ganho de massa. Além disso, o fórum de lá é muito bom.
Abraço e bons treinos! -
Silvania joined the group Entrar em forma 10 years, 6 months ago
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Gustavo joined the group Entrar em forma 10 years, 6 months ago
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Marcia joined the group Entrar em forma 10 years, 6 months ago
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Marcia joined the group Entrar em forma 10 years, 6 months ago
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Denis joined the group Entrar em forma 10 years, 6 months ago
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Gi joined the group Entrar em forma 10 years, 6 months ago
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Caio joined the group Entrar em forma 10 years, 6 months ago
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Jéssika joined the group Entrar em forma 10 years, 6 months ago
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Gustavo joined the group Entrar em forma 10 years, 6 months ago
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joined the group Entrar em forma 10 years, 6 months ago
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Júlia joined the group Entrar em forma 10 years, 6 months ago
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Júlia joined the group Entrar em forma 10 years, 6 months ago
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Mariana joined the group Entrar em forma 10 years, 6 months ago
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Paula joined the group Entrar em forma 10 years, 6 months ago
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Doriz venceu o desafio de Entrar em forma: 10 years, 6 months ago
Bom, Malhei por 3 meses,tive bons resultados. Mas devido o trabalho parei. E Tive bebê, Hoje ela tá com 7 meses e sabe como é,Filho,trabalho e casa não é Fácil. Agora com a amamentação emagreci 5 quilos. Estou muito magra. E Estou Querendo Malhar,Tanto por conta do baixo peso e por minha saúde mesmo. Como tenho pouco tempo,estou querendo praticar…[Read more]
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