Timeline
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Luciane joined the group Entrar em forma 10 years, 2 months ago
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Guilherme joined the group Entrar em forma 10 years, 2 months ago
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Antonio joined the group Entrar em forma 10 years, 2 months ago
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Odhim joined the group Entrar em forma 10 years, 2 months ago
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Guilherme joined the group Entrar em forma 10 years, 2 months ago
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Marcelino joined the group Entrar em forma 10 years, 2 months ago
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George joined the group Entrar em forma 10 years, 2 months ago
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Robson joined the group Entrar em forma 10 years, 2 months ago
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George joined the group Entrar em forma 10 years, 2 months ago
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Maurício joined the group Entrar em forma 10 years, 2 months ago
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Angélica joined the group Entrar em forma 10 years, 2 months ago
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Lisandra joined the group Aprender outras línguas 10 years, 2 months ago
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Carlos joined the group Entrar em forma 10 years, 2 months ago
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Douglas joined the group Entrar em forma 10 years, 2 months ago
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Luciano joined the group Aprender outras línguas 10 years, 2 months ago
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Glória joined the group Entrar em forma 10 years, 2 months ago
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Carlos joined the group Aprender outras línguas 10 years, 2 months ago
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respondeu o tópico Freeletics (Acompanhamento) no fórum Entrar em forma 10 years, 2 months ago
Hoje (mesma data de abertura do tópico) iniciei as atividades.
Na primeira semana tenho que fazer de 3 á 4 sessões de um Workout chamado Aphrodite.
Este Workout (como é chamado pelo Freeletics), consiste em 5 rounds. Segue abaixo:1º 50 burpees, 50 squats e 50 situps;
2º 40 burpees, 40 squats e 40 situps;
3º 30 burpees, 30 squats e 30 situps…[Read more] - Load More