Tem como me deixar um link ? com os treinos pq aindabto meio confuso hahaha
mas iniciarei com td certeza

rsrs, começa sim! vale muito a pena!

Não continuei postando aqui por falta de tempo, mas continuo com o treinamento. Hoje finalizei a oitava semana. Tenho mais informações no blog que criei http://www.workoutbrnow.blogspot.com.br. Também no forúm http://www.hipertrofia.org/forum/topic/166833-freeletics/?view=getnewpost. Qualquer dúvida manda aqui q…[Read more]

Po gostei mt kkkkk vou ter q começar!
Faço bicicleta e tae bo acompanhando youtube mas sei la vms la!

Altura: 1,66m
Peso Atual: 94Kg
Objetivo Inicial: 84Kg