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André Valongueiro commented on the post, Se não quer, não faça 10 years, 10 months ago
Eu é que agradeço, grande @Andre_Tamura! :-)
Um abraço!
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André Valongueiro commented on the post, Se não quer, não faça 10 years, 10 months ago
@Julia_Lopes, estar livre do “vício crônico” nas redes sociais é uma vantagem tremenda. Menos uma (grande!) dificuldade para vencer.
Sobre o “não ficar mal na fita” lembre-se de que o bom uso dos seus recursos […]
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André Valongueiro and Micheli are now friends 10 years, 10 months ago
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André Valongueiro commented on the post, 7 coisas para você abandonar JÁ e fazer de 2014 um ano melhor 10 years, 11 months ago
Parece que você “pegou o espírito da coisa”, @Julia_Lopes. Parabéns pela reflexão e obrigado por deixar a sua contribuição para comunidade Mude.vc!
Um abraço e um Feliz 2014!
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André Valongueiro commented on the post, 7 coisas para você abandonar JÁ e fazer de 2014 um ano melhor 10 years, 11 months ago
Boa sorte, @Aline_Alves2. E um Feliz 2014 para você!
Sucesso!
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André Valongueiro and are now friends 10 years, 11 months ago
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André Valongueiro commented on the post, Como procrastinar – O guia ilustrado para a procrastinação 10 years, 11 months ago
Mas ela também é libertadora, @Joseph_Brogini. Hora de ir à luta e vencer!
Um abraço!
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André Valongueiro commented on the post, 7 coisas para você abandonar JÁ e fazer de 2014 um ano melhor 10 years, 11 months ago
Belo mantra, @Virginia_Salazar. Torço para que ele seja realmente proferido em 2014!
Um Feliz Ano Novo p/ vc! :-)
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André Valongueiro commented on the post, 7 coisas para você abandonar JÁ e fazer de 2014 um ano melhor 10 years, 11 months ago
Boa sorte com a prática, @Joseph_Brogini! :-)
Um grande abraço e um 2014 fantástico!
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Redação Mude.vc wrote a new post, Mude.vc no portal R7: Servidor Público do DF cria rede social movida a desafios 10 years, 11 months ago
Saltar de paraquedas, largar o cigarro, andar de balão, passar em concurso público, entrar em forma e aprender outro idioma. Estes são sonhos de muitas pessoas e alguns dos 80 desafios propostos pela rede so […]
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Redação Mude.vc wrote a new post, Sexta-feira, o dia sagrado da revisão semanal do GTD 10 years, 11 months ago
O método de produtividade pessoal Getting Things Done (GTD) não se tornou um dos mais famosos do mundo por acaso.
David Allen conseguiu criar um sistema funcional e flexível com excelentes ideias. Uma das ma […]
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Um aplicativo específico, Aislan. Guarda o calendário somente para as tarefas que têm realmente data marcada (uma prova, um evento, uma consulta médica etc.).
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André Valongueiro commented on the post, Como vencer qualquer desafio do Mude.vc em 4 passos fáceis 10 years, 11 months ago
Olá, @Fabiane_Fabi. Muito legal saber do seu interesse! :-)
Para se inscrever na Academia de Pilotos você deve acessar o seguinte endereço: http://www.academia.mude.vc
Estamos nos últimos dias com […]
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Redação Mude.vc wrote a new post, Hipster men 10 years, 11 months ago
Quisque porta ipsum quis neque elementum lacinia. Pellentesque ut risus rutrum, tristique lacus nec, mollis risus.!–more– Vestibulum mollis erat arcu, eu vehicula purus consequat nec. Nulla turpis leo, aliquet […]
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André Valongueiro commented on the post, Seja mais efetivo usando checklists 10 years, 11 months ago
@Caroline_Imperial, você parece estar indo muito bem nesse processo! Muito bom! :-)
Você não tem idéia do quanto fico feliz quando fico sabendo que os meus artigos estão sendo úteis assim.
Mantenha-se firme […]
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André Valongueiro commented on the post, É amanhã: abertura das inscrições para Academia de Pilotos 10 years, 11 months ago
Aguardamos você por lá, @Gicelda_RosadaSilva! ;-)
E obrigado por acreditar na Academia de Pilotos. A primeira turma é sempre muito especial. Nos vemos dentro da Academia!
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Redação Mude.vc wrote a new post, Stairway 10 years, 11 months ago
Nec ne tantas consul. Volumus honestatis quaerendum ne est, ceteros senserit cu ius. An eripuit nominati ullamcorper ius, sea id latine fastidii forensibus. In cum probatus contentiones, est at iriure praesent. No […]
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Redação Mude.vc wrote a new post, Hello World! 10 years, 11 months ago
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aenean non enim ut enim fringilla adipiscing id in lorem. Quisque aliquet neque vitae lectus tempus consectetur.Aliquam erat volutpat. Nunc eu nibh nulla, […]
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Redação Mude.vc wrote a new post, Mobius Theme 10 years, 11 months ago
Ut wisi enim ad minim veniam, quis nostrud exerci tation ulla. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat. Ut […]
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André Valongueiro wrote a new post, Como vencer qualquer desafio do Mude.vc em 4 passos fáceis 10 years, 11 months ago
Será que existiria algum método que permitisse que as pessoas que o aplicassem pudessem vencer qualquer um dos desafios listados no Mude.vc?
É difícil acreditar que sim. Teria que ser algo que servisse para coi […]
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Ótimo texto André!
Vou seguir muitas das dicas dadas por você para realizar meus objetivos de 2014! =) -
Você ficará sabendo quando as inscrições estiverem abertas, Carlos. É só ficar de olhos nos meus e-mails. Um abraço!
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Redação Mude.vc wrote a new post, Mude Seu Corpo: o livro gratuito com tudo o que você precisa para ter o corpo ideal 10 years, 12 months ago
Você sabia que, devido ao processo de renovação celular que ocorre a todo instante, daqui a um ano nenhuma célula do seu corpo atual (este que lê estas linhas) continuará existindo? E que se você começar hoje a […]
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Muito Bom!!!
Excelente! Vou ler o livro e estou com grandes expectativas!
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Boa tarde!
Acabei de baixar o livro e no momento oportudo darei falarei sobre o conteúdo e sua importância nos resultados obtidos…. -
Boa tarde !
começando hj o desafio , acabei de baixar o livro , logo postarei os resultados . -
Vamos lá galera!!! eu vou começar agora!! e em breve posto os comentários!!!!
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É!!! Parece um sonho… Quero ter certeza se tudo isso funciona realmente.Só não quero pagar para ver….
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Sensacional!!! Parabéns por ajudar a disseminar os princípios da alimentação páleo.
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e em relação a frutas secas? Eu as considero muito doces…
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Saí do maldito efeito sanfona, emagreci 11,5kg de forma de consistente e estou conseguindo manter tranquilamente. Mantenho a dieta 80% do tempo e estou extremamente satisfeita!
Foram 4 anos de muitas tentativas e frustrações. Nem me importo com laticinios, batatas ou massas, o importante é poder estar segura com meu corpo.
Grata por compartilhar este conhecimento tão importante. Chega de enganação! Dizer que é possível emagrecer comendo de tudo é mentira! A alimentação é restrita mas vale todo as renúncias! -
é bem isso que tenho seguido, comecei a mudar há algum tempo, mas mudança de hábitos nem sempre é fácil… obrigada por compartilhar esse conteúdo conosco.
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Por favor, onde você encontrou o link do e-book? Pode me enviar, por gentileza? Grata
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Já achei! :)
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Onde baixo o livro? Segui os passos, mas não encontrei o link para o download. Por gentileza, pode enviar o link? Grata
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Poe enquanto menos 10kg em 2 meses!!!
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Lua,
Quando você cadastra seu email, é redirecionada para uma página onde pode fazer o download do ebook. Ele também é enviado para o seu email.
Abraços!
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Parabéns pelo trabalho e divulgação. Estou gostando muito do conteúdo do livro. Obrigado.
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Obrigado, Clovis. Faça bom proveito!
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Baixe o livro e confira, Henrique. Os dois temas estão intimamente relacionados. Boa leitura!
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quero conhecer o livro gratis.
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