Timeline
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Laryssa joined the group Entrar em forma 10 years, 7 months ago
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Tatiane joined the group Entrar em forma 10 years, 7 months ago
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Hamilton joined the group Entrar em forma 10 years, 7 months ago
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joined the group Entrar em forma 10 years, 7 months ago
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Bárbara joined the group Entrar em forma 10 years, 7 months ago
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Tulio joined the group Mudar o visual 10 years, 7 months ago
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Letícia venceu o desafio de Mudar o visual: 10 years, 7 months ago
O que eu mais fazia com uns 15/16 anos era mudar meu visual, principalmente o cabelo haha.
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Letícia joined the group Mudar o visual 10 years, 7 months ago
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Vanessa joined the group Entrar em forma 10 years, 7 months ago
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Teresa joined the group Entrar em forma 10 years, 7 months ago
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Teresa joined the group Entrar em forma 10 years, 7 months ago
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Thamara joined the group Entrar em forma 10 years, 7 months ago
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Jessica joined the group Entrar em forma 10 years, 7 months ago
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Rosane Reisner venceu o desafio de Entrar em forma: 10 years, 7 months ago
valeu obrigadopelas dicas foi de grande valia!
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Rosane Reisner joined the group Entrar em forma 10 years, 7 months ago
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Cristina joined the group Entrar em forma 10 years, 7 months ago
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Marta publicou sobre o tópico Altura / Peso atual / Objetivo no fórum do desafio Entrar em forma: 10 years, 7 months ago
09/04/14
Altura: 1,60
Peso: 60,9
%gordura: 26,7
%músculo: 33,9
Objetivo: baixar a % de gordura para 23% e aumentar a % de músculo para 37% o peso depois logo se vê… o que me importa mais é definir o corpo. -
Marta joined the group Entrar em forma 10 years, 7 months ago
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Saelle venceu o desafio de Entrar em forma: 10 years, 7 months ago
ja malho e decidir nao mais ganhar massa muscular,so definir o corpo…. entao adorei todas as dicas,vou usa-las…obrigada.
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Saelle joined the group Entrar em forma 10 years, 7 months ago
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