Timeline
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Riccardo publicou sobre o tópico Altura / Peso atual / Objetivo no fórum do desafio Entrar em forma: 10 years, 7 months ago
Oi, eu preciso emagrecer pelo menos 10kg.
Altura: 1,76cm
Peso atual: 97,7kg
Objetivo: 85kg -
Riccardo posted an update in the group Entrar em forma 10 years, 7 months ago
Estou disposto a uma mudança de hábitos e motivação para entrar em forma! – Só preciso saber por onde começar…
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Riccardo joined the group Entrar em forma 10 years, 7 months ago
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Jean joined the group Parar de fumar 10 years, 7 months ago
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Jean joined the group Parar de fumar 10 years, 7 months ago
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Poliana joined the group Entrar em forma 10 years, 7 months ago
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Marcelo joined the group Entrar em forma 10 years, 7 months ago
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Marcelo joined the group Entrar em forma 10 years, 7 months ago
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Érica joined the group Entrar em forma 10 years, 7 months ago
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Michele joined the group Entrar em forma 10 years, 7 months ago
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Jean Fellipe joined the group Entrar em forma 10 years, 7 months ago
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Umbra joined the group Entrar em forma 10 years, 7 months ago
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Joana joined the group Entrar em forma 10 years, 7 months ago
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Tainara joined the group Entrar em forma 10 years, 7 months ago
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joined the group Entrar em forma 10 years, 7 months ago
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Rafaela venceu o desafio de Entrar em forma: 10 years, 7 months ago
Em 6 meses com dieta e exercícios diários abaixei de 26% para 18% de gordura…De 65kg para 54,5. Força de vontade foi determinante. :)
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Elisangela E Daniel joined the group Entrar em forma 10 years, 7 months ago
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João criou o tópico Fase de Bulk Preciso de Ajuda. no fórum do desafio Entrar em forma: 10 years, 7 months ago
Para Quem Precisa de Ajudar para Fazer Fase de Bulk(Crescer) para depois fazer Fase de Cut(Cortar e Definir).
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João joined the group Entrar em forma 10 years, 7 months ago
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Suyane joined the group Entrar em forma 10 years, 7 months ago
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