Timeline
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Amanda joined the group Entrar em forma 10 years, 1 month ago
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Renato Cesar joined the group Entrar em forma 10 years, 1 month ago
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Fabi Arrais joined the group Parar de fumar 10 years, 1 month ago
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Natacha joined the group Entrar em forma 10 years, 1 month ago
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Diego joined the group Entrar em forma 10 years, 1 month ago
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Liih venceu o desafio de Entrar em forma: 10 years, 1 month ago
Eu mudei alimentação coloquei mais frango e salada e frutas e cereais integrais em 2 semanas ja estou tendo resultado melhores com a ajuda da academia posso perceber que meu corpo esta adaptando com a mudança em breve terei mais resultados positivo para compartilhar… vale apena mudar para ter um fisico bonito e uma saude de causar inveja.
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Aline Cristina do Prado Silva joined the group Entrar em forma 10 years, 1 month ago
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Luana joined the group Entrar em forma 10 years, 1 month ago
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Wellington joined the group Entrar em forma 10 years, 1 month ago
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Wellington joined the group Entrar em forma 10 years, 1 month ago
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Kátia joined the group Entrar em forma 10 years, 1 month ago
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Renato joined the group Entrar em forma 10 years, 1 month ago
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Jefferson Pereira joined the group Mudar o visual 10 years, 1 month ago
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Jefferson Pereira joined the group Entrar em forma 10 years, 1 month ago
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Graziele Oliveira joined the group Entrar em forma 10 years, 1 month ago
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Raquel joined the group Entrar em forma 10 years, 1 month ago
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Raoni joined the group Mudar o visual 10 years, 1 month ago
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Raoni joined the group Entrar em forma 10 years, 1 month ago
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respondeu o tópico Freeletics (Acompanhamento) no fórum Entrar em forma 10 years, 1 month ago
Esqueci de postar aqui o treino de segunda, mas por sorte tinha postado em um fórum. Então nesse post terá o de segunda e o de hoje (quarta).
Ae galera. Hoje dei início na segunda semana do treinamento Freeletics.
Hoje e no restante da semana vou fazer dois tipos de exercícios. São eles:
PushupMax no qual devo fazer o máximo de flexõe…[Read more]
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Káh joined the group Entrar em forma 10 years, 1 month ago
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Comecei a frequentar a academia no inicio do ano,mas devido a mudança de residência tive que parar,mas confesso que academia é um vício…Logo estou de volta.
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