Timeline
-
Fredson Chaves joined the group Entrar em forma 10 years, 1 month ago
-
Andreza venceu o desafio de Entrar em forma: 10 years, 1 month ago
Quero Hipertrofiar Meus Musculos :) Nunka Tive Desafios!
-
Vai na confiança.. Estou conseguindo sem suplementos, uma dieta paleo ajuda muito!
-
-
Andreza joined the group Entrar em forma 10 years, 1 month ago
-
Tiago venceu o desafio de Entrar em forma: 10 years, 1 month ago
Cheguei ao peso ideal.. Comecei a correr, fiz calistenia, mas os resultados dispararam quando cortei o açúcar e o glúten, depois cortei laticínios e todos os grãos com exceção do café. Se você não acredita que o glúten te engorda leio o artigo que fala sobre isso aqui https://mude.vc/dieta-sem-gluten/, sem esse artigo não teria conseguido.…[Read more]
-
Tiago joined the group Entrar em forma 10 years, 1 month ago
-
David joined the group Entrar em forma 10 years, 1 month ago
-
Leandro Tomas joined the group Entrar em forma 10 years, 1 month ago
-
Gilmara joined the group Entrar em forma 10 years, 1 month ago
-
Ney joined the group Entrar em forma 10 years, 1 month ago
-
Mayara joined the group Entrar em forma 10 years, 1 month ago
-
Mayara joined the group Entrar em forma 10 years, 1 month ago
-
Maria joined the group Entrar em forma 10 years, 1 month ago
-
Jean joined the group Entrar em forma 10 years, 1 month ago
-
Rodrigo joined the group Entrar em forma 10 years, 1 month ago
-
Luis Fernando joined the group Entrar em forma 10 years, 1 month ago
-
Geraldine posted an update in the group Entrar em forma 10 years, 1 month ago
Pessoal estava 4 k acima do peso, 64k, queria emagrecer de qq jeito, como já estava com 32/33 meu metabolismo estava mais lento, resolvi ajudar com remédios para emagrecer. Perdi os 4k em um mês. Mas depois comecei a engordar de novo, cheguei a 79 k em 2 anos. Novamente fui aos re médios, perdi 16k em 4 meses e em um ano engordei 20k, estou com…[Read more]
-
Boa sorte, estamos mais ou menos na mesma rs
-
-
Geraldine joined the group Entrar em forma 10 years, 1 month ago
-
Marcus Vinicius joined the group Entrar em forma 10 years, 1 month ago
-
Otavio Bola joined the group Entrar em forma 10 years, 1 month ago
-
May joined the group Entrar em forma 10 years, 1 month ago
- Load More