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Fui atleta por muito tempo e nunca tive problemas para manter o corpo saudável
Fui jogador de futebol profissional profissional dos 17 aos 23 anos quando parei de jogar e retomei os estudos. Isso foi em 2006 e de lá pra cá ganhei muito peso. Na minha melhor forma quando atleta, tinha 82,5 kls e 9% de gordura. (Tenho 1,78m). De 2006 para cá gan…[Read more] -
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