Timeline
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Paulo Bruno joined the group Entrar em forma 11 years, 9 months ago
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Viviane joined the group Entrar em forma 11 years, 9 months ago
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Amanda joined the group Entrar em forma 11 years, 9 months ago
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Roni joined the group Entrar em forma 11 years, 9 months ago
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Cris joined the group Entrar em forma 11 years, 9 months ago
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Ronaldo joined the group Entrar em forma 11 years, 9 months ago
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Fernanda joined the group Entrar em forma 11 years, 9 months ago
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Gabii joined the group Entrar em forma 11 years, 9 months ago
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Carolina joined the group Entrar em forma 11 years, 9 months ago
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Lílian joined the group Entrar em forma 11 years, 9 months ago
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André publicou sobre o tópico Ganho de Massa Muscular com Treino FST-7 do fórum do desafio Ter um corpo sarado: 11 years, 9 months ago
É um treino avançado. Eu não arrisco ainda. Mas uma coisa que tirei do que li sobre esse treino é a extensão do movimento, principalmente no final. Diminui a carga e melhorei as execuções. Estou testando isso a 2 […]
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Maria Helena joined the group Entrar em forma 11 years, 9 months ago
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Isabella joined the group Entrar em forma 11 years, 9 months ago
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Nicollas Veiga publicou sobre o tópico Alem da dieta do fórum do desafio Ter um corpo sarado: 11 years, 9 months ago
Thiago, Até tentei a Dieta da Proteína, mas o resultado rápido para quando o corpo se acostuma com a Dieta, To fazendo agora natação e um controle calórico a partir do meu metabolismo basal. […]
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joined the group Entrar em forma 11 years, 9 months ago
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Jéssica publicou sobre o tópico Alem da dieta do fórum do desafio Ter um corpo sarado: 11 years, 9 months ago
fazer salada em potes de vidro!
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Jéssica joined the group Entrar em forma 11 years, 9 months ago
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Rafael joined the group Entrar em forma 11 years, 9 months ago
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Carlos Eduardo joined the group Entrar em forma 11 years, 9 months ago
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Catarina joined the group Entrar em forma 11 years, 9 months ago
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