Olá pessoal…
Estou aceitando o desafio e quero compartilhar com vcs minha experiencia.
Agora estou no trabalho e ainda tenho 5 cigarros no box que vou acabar com eles hoje. Minha meta é chegar ao meio dia de amanha sem fumar… Depois chegar a meia noite.
Na segunda feira tenho treino de jiu jitsu e quero estar com folego para fazer o treino completo… Espero que a abstinencia de um dia já seja suficiente para sentir resultados no esporte e me motivar ainda mais.
Fumo desde os 17 anos… Hoje tenho 33 e nao me lembro de ter ficado um dia sem essa maldita coisa. Amanha sera meu primeiro periodo do desafio… E sera um desafio em tanto.
Espero que vcs me ajudem e que minha experiencia ajude outras pessoas tambem…
Quero ir compartilhando aqui cada parte desse processo… Uma forma de aliviar a anciedade…
Entao… Boa sorte para mim!!!