Há mais ou menos um ano cortei a carne da alimentação, tive uma única recaída. Após isso comecei a caminhar ao veganismo. Ainda acho que é o caminho certo, mas não para mim, não atualmente. Continuo vegetariana (com pequenas e espaçadas recaídas com relação a ovos) e prestanto muita atenção ao que compro. Amo essa experiência e sei que pelo menos…[Read more]

Disciplina é a palavra chave.
Quando comecei a praticar, as vezes eu tinha preguiça de acordar cedo e ir a aula e acabava faltando, mais tarde eu me arrependia profundamente, pensando em como teria sido bom praticar. Nas vezes que eu vencia a preguiça e levantava da cama, a prática me deixava muito feliz e no final eu agradecia a mim mesma por…[Read more]

Venci no ano passado, 2013. Infelizmente estou afastado no momento, assim como da corrida, por falta de tempo. Mas a yoga me despertou para um lado mais sensível da minha percepção. Tudo ficou mais limpo na minha mente, os problemas ficaram mais leves, os pensamentos, mais claros. Fisicamente foi difícil, principalmente quando eu ficava muitos dia…[Read more]

Há tempos eu pensava nessa possibilidade, mas o problema de sair da zona de conforto sempre atrapalhava a decisão de cortar carne do cardápio. Até que chegou um momento em que se tornou mais desconfortável comer carne do que evitá-la, pois a consciência já me fazia sentir culpada. Então virei vegetariana de um dia para outro e já faz cerca de…[Read more]

É aquela história do deixar pra amanhã. Em um belo dia larguei a preguiça, fui até uma academia de artes marciais, fiz uma aula experimental e a partir daquele momento não parei mais.