Timeline
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André Valongueiro and Humberto Martins Afonseca are now friends 13 years, 6 months ago
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André Valongueiro and Mauro Silva are now friends 13 years, 6 months ago
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Redação Mude.vc wrote a new post, Outliers: os fora-de-série explicados por Malcolm Gladwell 13 years, 6 months ago
As pessoas que vencem na vida o fazem por mérito próprio, através de muito esforço, disciplina e uma pitada de talento, certo?
Não para Malcolm Gladwell.
No livro Outliers: Fora de Série, o autor canad […]
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Excelente ideia do livro. Uma pena que as pessoas dificilmente vão mudar esta mentalidade que precisam ser felizes antes de ter sucesso. Por isso as doenças psicológicas só aumentam.
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Redação Mude.vc wrote a new post, Mude o foco do receber para o dar 13 years, 6 months ago
Uma das razões pelas quais sofremos tanto é nossa tendência a querer sempre receber.
Queremos receber mais atenção, mais elogios, mais fama, mais dinheiro. Vivemos e percebemos o mundo como se ele fosse cent […]
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André Valongueiro and Ivan Kael are now friends 13 years, 6 months ago
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André Valongueiro and carlan71 are now friends 13 years, 6 months ago
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André Valongueiro wrote a new post, Você está fazendo o que deveria estar fazendo? 13 years, 6 months ago
Se você é uma pessoa “normal” então certamente usa boa parte do seu tempo fazendo coisas que não são o que você realmente deveria estar fazendo. Estou correto? Aposto que você também é ou já foi vítima da procras […]
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André Valongueiro and marcelo souza are now friends 13 years, 6 months ago
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André Valongueiro and Paulo Roberto Grisolia are now friends 13 years, 6 months ago
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André Valongueiro posted an update in the group Completar uma prova de corrida 13 years, 6 months ago
Opa, a minha primeira comunidade criada por aqui! =)
Sejam bem-vindos!
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André Valongueiro created the group Completar uma prova de corrida 13 years, 6 months ago
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Redação Mude.vc wrote a new post, O Poder do Agora: uma nova forma de ver a vida 13 years, 6 months ago
Os seres humanos têm uma forma bastante peculiar de ver a vida. A maioria de nós imagina a vida como uma linha reta, que vai do nascimento até a morte. O momento atual é apenas um ponto que vai se deslocando, cad […]
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Eu já tava inspirada a ler o livro, depois de uma indicação que veio a ocorrer durante um desabafo sobre passado, presente e futuro, e a fazer um curso de meditação e técnicas de respiração…
Depois de ler os outros comentários e, principalmente, o seu, só tive mais certeza que é disso que preciso: dessa leitura e desse curso, além de ter me sentido motivada a ler esse outro livro que você citou.
Obrigada por isso, mesmo sem querer! ;) -
Estou lendo…Conflituoso,sim.Mas são ensinamentos que já tínhamos ao logo dos tempos e não observarmos…Veja Jesus dizendo…Não inquieteis seus corações…Olhem os lírios do campo…Olhes os pássaros…O poder do agora,não quer mudar a rotina externa de ninguém…Quer mudar o interior…A forma de vivermos dentro de nossa casinha que é esse corpo…Descobrir que existe um eu dentro de mim…Outro dia eu dizia…Nem eu ando mas me suportando…Ele foi nesse âmbito de minha alma…Se eu não ando me aguentando….Existe um eu….Diferente desse eu chato e marrento…Existe alguém diferente aqui dentro de mim….E se existe eu quero saber quem é e me encontrar com esse eu …Continuo lendo…Vou além…Sigo nessa busca…Sem julgamentos,apenas uma busca…
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Redação Mude.vc commented on the post, Go Mad: uma estratégia maluca para quem quer ganhar massa 13 years, 6 months ago
Leoni, São as duas coisas. O GOMAD é a sigla, mas a intenção é soar como “go mad” em inglês, ou seja, enlouqueça, tome 4 litros de leite ao dia. Ah, e o leite tem que ser puro sim. Se você adicionar açúcar ou achocolatados açucarados, vai acabar ganhando bem mais gordura do que o […]
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André Valongueiro joined the group Conquistar independência financeira 13 years, 7 months ago
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André Valongueiro joined the group Entrar em forma 13 years, 7 months ago
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Redação Mude.vc wrote a new post, Go Mad: uma estratégia maluca para quem quer ganhar massa 13 years, 7 months ago
Este post é para aqueles magrinhos que tem grande dificuldade em ganhar peso, não importa o quanto comam nem o quanto malhem. Se você está nessa situação, conheça uma estratégia inusitada para adicionar alguns […]
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André Valongueiro wrote a new post, 3 motivos pelos quais eu corro e você também deveria correr 13 years, 7 months ago
Eu tenho adorado correr, de verdade! Comecei há alguns meses e no início correr simples 3Km costumava ser uma tarefa dura e sofrida. Correr é uma tarefa dura e sofrida, verdade seja dita.
Apesar do so […]
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Davidson, eu segui um programa de treinamento para Triathlon com duração de 8 semanas. Para ser sincero eu não sabia que iria gostar tanto de correr, por isso não segui um programa específico para corrida.
Com relação ao acompanhamento de um especialista eu resolvi iniciar os meus treinos sozinhos por ter percebido desde o começo que seria relativamente fácil obter progresso partindo do zero. Agora que já estou percorrendo distâncias um pouco maiores e treinando mais forte eu percebo que a hora de treinar sob orientação de um coach está se aproximando. Já estou inclusive entrando em contato com alguns deles.
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Redação Mude.vc wrote a new post, Entenda a plasticidade do seu cérebro 13 years, 7 months ago
O cérebro é sem sombra de dúvidas o órgão mais misterioso do corpo humano. Embora haja milhares de cientistas estudando a plasticidade cerebral há décadas, ainda não há muitas certezas sobre como ele realment […]
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Redação Mude.vc wrote a new post, Não espere pelo dia certo para encarar um desafio 13 years, 7 months ago
Um dos piores vícios da humanidade é a espera pelo um dia para encarar seus maiores desafios. O um dia é aquele momento em que todas as coisas estarão alinhadas e tudo estará funcionando bem.
Você pode ter a […]
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um magnânimo texto sobre esse ” um dia ” tão lesivo …
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Redação Mude.vc wrote a new post, Organize seu time box com a Técnica do Pomodoro 13 years, 7 months ago
Ontem falamos sobre time boxes, uma das melhores ferramentas de produtividade já inventadas. Se você se sentiu tentado a experimentar, mas não sabe bem como se organizar, seus problemas acabaram graças a The Pom […]
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Tenho utilizado esta pratica a algumas semanas e esta fazendo a diferença. Sou bem ansioso e agoniado e a técnica esta me ajudando. Obrigado pela dica. Estou utilizando um aplicativo para o Google Chrome http://www.moosti.com/ .
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obrigado por postar Thiago! ;)
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Obrigado por postar Thiago
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Boa! Espero que funcione para você. Se você trabalha muito ao computador, experimenta também o RescueTime para verificar para onde o seu tempo está indo, praticamente sem fazer esforço.
Abraços!
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