Timeline
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Alex joined the group Entrar em forma 10 years, 5 months ago
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Mateus venceu o desafio de Entrar em forma: 10 years, 5 months ago
Eu conseguiir 9kg de massa muscular hj eu to com 63kg e n to satisfeito estou lutando pr ganhar maiis !!
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Mateus joined the group Entrar em forma 10 years, 5 months ago
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Mateus joined the group Entrar em forma 10 years, 5 months ago
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joined the group Entrar em forma 10 years, 5 months ago
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Patricia joined the group Entrar em forma 10 years, 5 months ago
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Marcio joined the group Entrar em forma 10 years, 5 months ago
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Eliane joined the group Entrar em forma 10 years, 5 months ago
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Jessica posted an update in the group Entrar em forma 10 years, 5 months ago
Fiquei Gravida e engordei 28 kg preciso perder ,faz 31 dias q ganhei Nenem e ja emagreci 11 kg preciso perder mas 17 kg ,pra depois perder mais 15 e chegar ao desejado, no começo é dificil pq ja tava acostumada a comer bobajeira em quantidade excessiva, mas ja cortei continua dificil , mas nao impossivel, só falta a liberação do medico pra faze…[Read more]
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Jessica joined the group Entrar em forma 10 years, 5 months ago
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Marcelo joined the group Entrar em forma 10 years, 5 months ago
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Priscilinha joined the group Entrar em forma 10 years, 5 months ago
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Felipe joined the group Entrar em forma 10 years, 5 months ago
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Walace joined the group Entrar em forma 10 years, 5 months ago
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Sebastião joined the group Entrar em forma 10 years, 5 months ago
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Érika venceu o desafio de Completar uma prova de corrida: 10 years, 5 months ago
Passei boa parte da minha vida admirando essas pessoas que acordavam super cedo pra correr, mas sempre fui muito preguiçosa, longe de ser um exemplo, não me achava capaz (e realmente não era) de correr nem por 2 min. Apesar de gostar de atividade física, a corrida era o meu ponto fraco. Li alguns posts aqui no Mude.vc e pouco a pouco fui apl…[Read more]
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Érika posted an update in the group Entrar em forma 10 years, 5 months ago
Em 2013 li um livro sobre Hábitos do Charles Duhigg por indicação de uma tia, tempos depois recebi um artigo do Mude.vc e achei super interessante, identifiquei muitos dos conceitos aprendidos com o livro no artigo e resolvi entrar na rede encarando alguns desafios, li muitos outros posts depois disso, dentre eles alguns sobre alimentação, exer…[Read more]
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Manu joined the group Entrar em forma 10 years, 5 months ago
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Érika joined the group Completar uma prova de corrida 10 years, 5 months ago
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Érika joined the group Entrar em forma 10 years, 5 months ago
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