Timeline
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Maria posted an update in the group Entrar em forma 10 years ago
Tive um bebê a 4 meses. E a uma semana comecei puxado nos exercícios. Estou fazendo caminha de 30min e academia, musculação 20 minutos e exercícios aeróbicos 40 minutos de segunda a sexta. Tenho que perder 20 quilos e ganhar mais 10 de massa muscular , pra ficar com corpo perfeito. Tenho 3 meses pra alcançar meu objetivo.
Foco, força e fé. -
Maria joined the group Entrar em forma 10 years ago
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Rodrigo joined the group Entrar em forma 10 years ago
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Maxwell venceu o desafio de Entrar em forma: 10 years ago
Meu objetivo é emagrecer e chegar no meu peso ideal
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Maxwell joined the group Entrar em forma 10 years ago
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Miqueias De Vasconcelos Campos joined the group Entrar em forma 10 years ago
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Luisa joined the group Entrar em forma 10 years ago
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Júnio joined the group Entrar em forma 10 years ago
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Livea joined the group Entrar em forma 10 years ago
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Dilvane joined the group Entrar em forma 10 years ago
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Jair joined the group Entrar em forma 10 years ago
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Fernando joined the group Entrar em forma 10 years ago
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Rayan venceu o desafio de Completar uma prova de corrida: 10 years ago
Dez meses de treinamento depois, consegui correr 10km sempre correndo!
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Humberto joined the group Entrar em forma 10 years ago
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Renato joined the group Entrar em forma 10 years ago
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Bianca joined the group Entrar em forma 10 years ago
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Mandrake joined the group Entrar em forma 10 years ago
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Wisley joined the group Entrar em forma 10 years ago
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Luiz Paulo joined the group Entrar em forma 10 years ago
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Isis joined the group Completar uma prova de corrida 10 years ago
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