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Ricardo venceu o desafio de Entrar em forma: 9 years, 10 months ago
Iniciei o ano com >87 e o intuito de ficar com <80, pra ficar com o IMC considerado normal.
Consegui isso corrigindo alguns pontos da alimentação, evitando comer na rua e me policiando pra realizar 5 refeições ao dia. (alguns app's ajudaram bastante neste ponto!).
No início de maio eu alcancei o objetivo, na época estava realizando camin…[Read more] -
Fernando joined the group Entrar em forma 9 years, 10 months ago
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Ana Carolina joined the group Entrar em forma 9 years, 10 months ago
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Renata respondeu o tópico Meu Método para Emagrecer no fórum Entrar em forma 9 years, 10 months ago
Pessoal, cuidado com certas dietas. Nosso objetivo é emagrecer com saúde.
Eu comecei a tomar os shakes da Herbalife em substituição a uma ou duas refeições diárias, e tomando seus chás e sopas também. Emagreci 6kg em 2 meses, sem esforço, sem passar fome, sem exercícios físicos, e até me sinto mais disposta. Aprendi como me alimentar da forma cor…[Read more] -
Roseli joined the group Entrar em forma 9 years, 10 months ago
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Diego joined the group Entrar em forma 9 years, 10 months ago
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Diego joined the group Criar um site 9 years, 10 months ago
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Mônica venceu o desafio de Criar um site: 9 years, 10 months ago
Foi melhor do que a expectativa. Criei o site http://www.tradupoints.com.br
Registrei meu domínio sozinha, consegui deixar ele com uma boa aparência, associei a redes sociais, criei um blog, enfim. Ficou bem legal.
Eu agora estou estudando as ferramentas de SEO para otimizá-lo em buscas online e também já criei 2 newsletters para divulgar o trab…[Read more] -
Jonathan joined the group Entrar em forma 9 years, 10 months ago
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Kissi joined the group Entrar em forma 9 years, 10 months ago
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Pedro joined the group Entrar em forma 9 years, 10 months ago
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Paulo joined the group Entrar em forma 9 years, 10 months ago
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Lucas joined the group Entrar em forma 9 years, 10 months ago
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Juliene joined the group Entrar em forma 9 years, 10 months ago
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Ana joined the group Entrar em forma 9 years, 10 months ago
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Patricia joined the group Entrar em forma 9 years, 10 months ago
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Uliana joined the group Entrar em forma 9 years, 10 months ago
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Rodrigo joined the group Entrar em forma 9 years, 10 months ago
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Igor joined the group Entrar em forma 9 years, 10 months ago
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Bárbara joined the group Entrar em forma 9 years, 10 months ago
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