eu procurei atingir minha forma fisica ideal depois de sustos, me ofereceram produtos para reduçao de peso. na época eu nao aceitei. Bom para comeco 1,65 de altura 93 kg, pressao alta tomar medicamento aos 22 anos para controlar, refluxo. Depois de um Seminario de Vida Saudavel. comecei a consumir a nutriçao balanceada da Herbalife e co…[Read more]

Vou começar Amanhã…Muito anciosa pra conseguir chegar no corpãp musculado

Treino,dieta e drenagem

Mudei meus hábito alimentares ,tinha 64 kilos agora treino 4 x por semana e estou pesando 56 kilos.