Timeline
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nicollas_veigahubert joined the group Escalar uma montanha 11 years, 8 months ago
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nicollas_veigahubert joined the group Aprender outras línguas 11 years, 8 months ago
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Nicollas Veiga criou o tópico Meu Método para Emagrecer do fórum do desafio Ter um corpo sarado: 11 years, 8 months ago
Partindo de uma pergunta da @Denise_Feitosa, falo um pouco sobre o meu método para emagrecer.
Aprender antes de tudo!
Então, eu comecei com a Dieta da Proteína por 15 dias… mas foi muito sofrido… e […]
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nicollas_veigahubert and are now friends 11 years, 8 months ago
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nicollas_veigahubert and are now friends 11 years, 8 months ago
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nicollas_veigahubert and Weder are now friends 11 years, 9 months ago
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Nicollas Veiga publicou sobre o tópico Altura / Peso atual / Objetivo do fórum do desafio Ter um corpo sarado: 11 years, 9 months ago
Ontem foi dia de pesar novamente =]
Peso inicial: 111,7 (02/01/2013)
Peso atual: 102,0 (28/02/2013)
Objetivo: 90kg
UHUL! Falta quase nada agora…. quase 10 kg perdidos em 2 meses sem sofrimento!
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Muito bom, @nicollas_veigahubert
Parabéns por todo o empenho e sucesso e muito obrigado por compartilhar sua vitória conosco! =)
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É bom descobrir que eu posso =]
E compartilhar isso me da mais animo de continuar-
Em frente, sempre inspirando os amigos! =)
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Nicollas Veiga publicou sobre o tópico Altura / Peso atual / Objetivo do fórum do desafio Ter um corpo sarado: 11 years, 9 months ago
Amanha é dia de tirar as medidas de novo! Alguem com Atualizações?
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Nicollas Veiga publicou sobre o tópico Altura / Peso atual / Objetivo do fórum do desafio Ter um corpo sarado: 11 years, 9 months ago
Atualizando
Peso atual: 104,5 (dia 18/01)
Objetivo: 90kg -
Nicollas Veiga publicou sobre o tópico Playlist favorita do fórum do desafio Ter um corpo sarado: 11 years, 9 months ago
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Nicollas Veiga publicou sobre o tópico Alem da dieta do fórum do desafio Ter um corpo sarado: 11 years, 9 months ago
É bem legal, acho que não podemos seguir ao pé da risca, mas é uma ótima referência para mudar os hábitos alimentares =]
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nicollas_veigahubert replied to the topic Alem da dieta in the forum Entrar em forma 11 years, 9 months ago
É bem legal, acho que não podemos seguir ao pé da risca, mas é uma ótima referência para mudar os hábitos alimentares =]
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Nicollas Veiga publicou sobre o tópico Altura / Peso atual / Objetivo do fórum do desafio Ter um corpo sarado: 11 years, 9 months ago
Ótima iniciativa
Altura, 1,86m
Peso atual: 106,4 (dia 28/01)
Objetivo: 90kg -
nicollas_veigahubert and are now friends 11 years, 9 months ago
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nicollas_veigahubert and are now friends 11 years, 9 months ago
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nicollas_veigahubert and are now friends 11 years, 9 months ago
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nicollas_veigahubert and Redação Mude.vc are now friends 11 years, 10 months ago
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nicollas_veigahubert joined the group Descer um rio de rafting 11 years, 10 months ago
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nicollas_veigahubert joined the group Tocar um instrumento 11 years, 10 months ago
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nicollas_veigahubert joined the group Saltar de Paraquedas 11 years, 10 months ago
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