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Vanessa posted a new activity comment 7 years, 4 months ago
O segredo e combinar verduras com frutas e ou legumes tipo beterraba, cenoura, fica gostoso se equilibrar.
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Vanessa posted a new activity comment 7 years, 4 months ago
Estou há 12 dias fazendo essa dieta e já eliminei 6 kg, nos 3 primeiros dias foi um pouco complicado, mas já nem sinto fome ou vontade de outros alimentos. Amo carnes!!!! :p
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Vanessa posted a new activity comment 10 years, 10 months ago
Olá bom dia! Vamos lá correr a trás do prejuízo! hehehe
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Vanessa posted an update 10 years, 10 months ago
Bom dia! Hoje finalmente cumpri a promessa e acordei bem cedo pra ir malhar, me sinto bem e feliz! :D
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Ilanna and Vanessa are now friends 10 years, 10 months ago
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Olá bom dia! Vamos lá correr a trás do prejuízo! hehehe
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Vanessa publicou sobre o tópico FOTO DE SEU PESO ANTES E DEPOIS. no fórum do desafio Entrar em forma: 10 years, 10 months ago
Vou chegar lá! hehehe
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Vanessa publicou sobre o tópico Altura / Peso atual / Objetivo no fórum do desafio Entrar em forma: 10 years, 10 months ago
olá boa madrugada!
Altura: 1,65
Peso inicial : 95,5kg
Peso atual : 90 kg
Objetivo : 63 Kg
Tô muito determinada a recuperar minha forma original! -
Vanessa posted an update 10 years, 10 months ago
Comecei meu desafio 12 dias, estou fazendo a dieta atkins risca há 12 dias, já eliminei 6 dos 30 kg que tenho de eliminar pra voltar ao meu peso inicial, antes os meus dois últimos filhos sou mãe de 3 adoráveis pimentinhas! Estou seguindo o principio da cetose, como sou uma carnívora por excelência, esta sendo muito prazerosa essa dieta, j+a ne…[Read more]
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Vanessa joined the group Entrar em forma 10 years, 10 months ago
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Vanessa começou a participar do Mude.vc 10 years, 10 months ago