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Walmar Andrade replied to the topic Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! in the forum Entrar em forma 10 years, 10 months ago
Muito legal o diário de vocês @RenataMaira_FrezMarques
O importante é ir com consistência, sem querer abraçar o mundo de uma vez. O Dr. José Carlos Souto, que é especialista neste tipo de dieta, já falou que eliminando açúcar e trigo apenas (e seus derivados, lógico), você já tem 80% do caminho andado.
Quanto ao intestino, provavelment…[Read more]
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Walmar Andrade replied to the topic Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! in the forum Entrar em forma 10 years, 10 months ago
Muito legal o diário de vocês @RenataMaira_FrezMarques
O importante é ir com consistência, sem querer abraçar o mundo de uma vez. O Dr. José Carlos Souto, que é especialista neste tipo de dieta, já falou que eliminando açúcar e trigo apenas (e seus derivados, lógico), você já tem 80% do caminho andado.
Quanto ao intestino, provavelment…[Read more]
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Walmar Andrade publicou sobre o tópico Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! no fórum do desafio Entrar em forma: 10 years, 10 months ago
Muito legal o diário de vocês @RenataMaira_FrezMarques
O importante é ir com consistência, sem querer abraçar o mundo de uma vez. O Dr. José Carlos Souto, que é especialista neste tipo de dieta, já falou que […]
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Walmar Andrade publicou sobre o tópico Onde vocês correm? no fórum do desafio Completar uma prova de corrida: 10 years, 10 months ago
No Parque Olhos D’água, em Brasília :)
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André Valongueiro commented on the post, Se não quer, não faça 10 years, 10 months ago
Eu é que agradeço, grande @Andre_Tamura! :-)
Um abraço!
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André Valongueiro commented on the post, Se não quer, não faça 10 years, 10 months ago
@Julia_Lopes, estar livre do “vício crônico” nas redes sociais é uma vantagem tremenda. Menos uma (grande!) dificuldade para vencer.
Sobre o “não ficar mal na fita” lembre-se de que o bom uso dos seus recursos […]
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André Valongueiro and Micheli are now friends 10 years, 10 months ago
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Walmar Andrade commented on the post, Como passei no concurso do Senado Federal (e como você também pode passar) 10 years, 10 months ago
Como eu disse acima ao Diego, houve concurso em 2008 e depois em 2012, então a tendência é sim que o próximo seja só de 2016 em diante. Mas isso não é certo, depende de vários fatores. O […]
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Walmar Andrade commented on the post, Como passei no concurso do Senado Federal (e como você também pode passar) 10 years, 10 months ago
Na verdade, os servidores efetivos recebem função comissionada. Por exemplo, um servidor efetivo pode exercer o cargo de Secretário de Comissão. Se ele não tem nenhuma função, a jornada é de 7 […]
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Walmar Andrade commented on the post, Série Morar Fora do Brasil #1: a experiência de Barcelona 10 years, 10 months ago
Depende da Universidade… tanto eu como minha esposa fomos admitidos somente com envio de currículo e entrevista por e-mail. As faculdades e cursos mais concorridos devem ter um processo […]
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Walmar Andrade publicou sobre o tópico Onde encontrar conteúdo de qualidade para mudar o visual da maneira correta? no fórum do desafio Mudar o visual: 10 years, 10 months ago
Bruno, acho que a melhor publicação nacional voltada para o público masculino é o Guia VIP de Estilo 2014. Todo ano eles lançam uma versão atualizada. Tem nas bancas de revista.
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André Valongueiro commented on the post, 7 coisas para você abandonar JÁ e fazer de 2014 um ano melhor 10 years, 10 months ago
Parece que você “pegou o espírito da coisa”, @Julia_Lopes. Parabéns pela reflexão e obrigado por deixar a sua contribuição para comunidade Mude.vc!
Um abraço e um Feliz 2014!
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André Valongueiro commented on the post, 7 coisas para você abandonar JÁ e fazer de 2014 um ano melhor 10 years, 10 months ago
Boa sorte, @Aline_Alves2. E um Feliz 2014 para você!
Sucesso!
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André Valongueiro and are now friends 10 years, 10 months ago
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André Valongueiro commented on the post, Como procrastinar – O guia ilustrado para a procrastinação 10 years, 10 months ago
Mas ela também é libertadora, @Joseph_Brogini. Hora de ir à luta e vencer!
Um abraço!
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André Valongueiro commented on the post, 7 coisas para você abandonar JÁ e fazer de 2014 um ano melhor 10 years, 11 months ago
Belo mantra, @Virginia_Salazar. Torço para que ele seja realmente proferido em 2014!
Um Feliz Ano Novo p/ vc! :-)
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André Valongueiro commented on the post, 7 coisas para você abandonar JÁ e fazer de 2014 um ano melhor 10 years, 11 months ago
Boa sorte com a prática, @Joseph_Brogini! :-)
Um grande abraço e um 2014 fantástico!
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André Valongueiro commented on the post, Como vencer qualquer desafio do Mude.vc em 4 passos fáceis 10 years, 11 months ago
Olá, @Fabiane_Fabi. Muito legal saber do seu interesse! :-)
Para se inscrever na Academia de Pilotos você deve acessar o seguinte endereço: http://www.academia.mude.vc
Estamos nos últimos dias com […]
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André Valongueiro commented on the post, Seja mais efetivo usando checklists 10 years, 11 months ago
@Caroline_Imperial, você parece estar indo muito bem nesse processo! Muito bom! :-)
Você não tem idéia do quanto fico feliz quando fico sabendo que os meus artigos estão sendo úteis assim.
Mantenha-se firme […]
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Walmar Andrade commented on the post, Como o GTD ajuda a cumprir metas 10 years, 11 months ago
O post mais completo é o das Metas 2014: https://mude.vc/metas-2014-objetivos-passos/
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