Timeline
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Seixas commented on the post, Nunca faça alongamento antes dos exercícios de musculação na academia 11 years, 7 months ago
vsf, do krl o post
sempre odiei me alongar e de fato sentia a perda da forca
mas geral faz neh, dai eu ia na onda, medo de lesionar etc
kk
awesome
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Seixas publicou sobre o tópico Altura / Peso atual / Objetivo do fórum do desafio Ter um corpo sarado: 11 years, 8 months ago
1.93m
93kgObjetivo: Bulkar ate 120kg depois Cuttar ate 105kg
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Seixas joined the group Entrar em forma 11 years, 8 months ago
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Seixas joined the group Passar em um concurso público 11 years, 8 months ago
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Seixas commented on the post, As 10 melhores técnicas de estudo, segundo a ciência (a #9 é a minha preferida) 11 years, 8 months ago
Vlw pelo link do artigo, sensacional!
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Seixas começou a participar do Mude.vc 11 years, 8 months ago