Correr é um dos melhores esportes. Não depende de hora, de dia, de nada nem de ninguém. Somente de você mesmo. Não conhecida o Mude quando comecei a correr, mas as dicas são essas mesmo. Just do it!!!
hoje corro uma média de 12km/dia três vezes por semana!!!!

O desafio menor foi saltar.
Tudo começou em conseguir convencer a minha mãe que era algo seguro.rs
Após este desafio vencido, outros vieram. No dia marcado para o salto acordei super cedo e muito ansiosa, de repente caiu a maior chuva em SP impossibilitando o salto naque dia, tivemos que adiar. O próximo fim de semana era feriado de car…[Read more]