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Redação Mude.vc wrote a new post, Quantas vezes por semana deve-se treinar um músculo? 13 years ago
A leitora Giulia Puertas pergunta: “Tenho 14 anos e estou fazendo musculação há dois meses. De segunda a sexta-feira, malho todo dia braços, pernas, glúteos e barriga. Meu personal diz que não há problemas, mas o […]
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Redação Mude.vc wrote a new post, Dez coisas que você não deveria fazer, mas faz 13 years, 1 month ago
É comum ver as pessoas reclamando da rotina, dizendo que não têm tempo para mais nada, sofrendo por não estarem levando a vida que acreditam merecer.
Todos nós queremos encontrar a felicidade. Todos nós quere […]
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Cara, ótimo post! Fazia tempo que eu procurava um site assim…
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Se for assistir série para aprender inglês ou novela mexicana para aprender espanhol, eu apoio. Aprendi muito mais em 3 anos de séries do que em 15 anos de cursinhos. É claro que fazer intercâmbio seria o ideal, mas não é todo mundo que tem grana pra isso.
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Se for assistir série para aprender inglês ou novela mexicana para aprender espanhol, eu apoio. Aprendi muito mais em 3 anos de séries do que em 15 anos de cursinhos. É claro que fazer intercâmbio seria o ideal, mas não é todo mundo que tem grana pra isso.
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Redação Mude.vc joined the group Ser voluntário 13 years, 1 month ago
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Redação Mude.vc commented on the post, O mude mudou 13 years, 1 month ago
Felipe,
Os bugs de login e de entrar nos desafios foram corrigidos. Se encontrar algo mais, avise-nos. Valeu :)
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Redação Mude.vc wrote a new post, Mude.vc na Veja SP: As 10 redes sociais mais estranhas 13 years, 1 month ago
Por Pedro Katchborian
Orkut, Facebook, Twitter… Redes sociais consagradas já não são suficientes para agradar a certos internautas, que criam espaços cada vez mais específicos para reunir os seus. O result […]
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Redação Mude.vc wrote a new post, Como saltar de parquedas | Vencendo um Desafio #2 13 years, 1 month ago
Um turbilhão de pensamentos correm na sua cabeça. De repente, você olha pela portinha e está a 10 mil pés de altitude. Em um momento, todas aquelas centenas de ideias frenéticas que surgiam e desapareciam trans […]
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Redação Mude.vc wrote a new post, O mude mudou 13 years, 1 month ago
O mude mudou.
Mudou porque não queria ser mais um site que diz o que você deve ou não deve fazer. Mudou porque não queria apenas falar sem ouvir. Mudou porque queria tirar as pessoas da frente do com […]
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Redação Mude.vc created the group Passar em um concurso público 13 years, 1 month ago
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Redação Mude.vc created the group Morar fora do Brasil 13 years, 1 month ago
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Redação Mude.vc created the group Morar fora do Brasil 13 years, 1 month ago
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Redação Mude.vc wrote a new post, Refrigerante, o pior de todos os alimentos 13 years, 5 months ago
Os refrigerantes, normais e dietéticos, são os piores alimentos que você pode consumir. A afirmação é de Michelle Schoffro Cook, PhD em Nutrição e autora de diversos livros na área.
A posição talvez assuste, m […]
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Redação Mude.vc commented on the post, Leite achocolatado, a "nova" e mais eficiente bebida esportiva para atletas 13 years, 5 months ago
Marcelo, A questão é qual o conceito de eficiência que está sendo adotado. Quanto mais proteína mais eficiente? Talvez. Se você veio de um treino de musculação e quer hipertrofia muscular, talvez isso seja mais eficiência. Se você veio de uma pedalada e quer apenas repor glicose, o leite achocolatado seja mais eficiente ou tenha […]
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Redação Mude.vc wrote a new post, Aprenda a pisar da forma correta ao correr 13 years, 6 months ago
Praticantes de corrida são alguns dos esportistas que mais sofrem com lesões. Isso levou várias empresas e universidades a pesquisarem o assunto. O resultado foi surpreendente: o problema pode estar nos tênis, que […]
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Redação Mude.vc wrote a new post, Outliers: os fora-de-série explicados por Malcolm Gladwell 13 years, 6 months ago
As pessoas que vencem na vida o fazem por mérito próprio, através de muito esforço, disciplina e uma pitada de talento, certo?
Não para Malcolm Gladwell.
No livro Outliers: Fora de Série, o autor canad […]
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Excelente ideia do livro. Uma pena que as pessoas dificilmente vão mudar esta mentalidade que precisam ser felizes antes de ter sucesso. Por isso as doenças psicológicas só aumentam.
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Redação Mude.vc wrote a new post, Mude o foco do receber para o dar 13 years, 6 months ago
Uma das razões pelas quais sofremos tanto é nossa tendência a querer sempre receber.
Queremos receber mais atenção, mais elogios, mais fama, mais dinheiro. Vivemos e percebemos o mundo como se ele fosse cent […]
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Redação Mude.vc wrote a new post, O Poder do Agora: uma nova forma de ver a vida 13 years, 7 months ago
Os seres humanos têm uma forma bastante peculiar de ver a vida. A maioria de nós imagina a vida como uma linha reta, que vai do nascimento até a morte. O momento atual é apenas um ponto que vai se deslocando, cad […]
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Eu já tava inspirada a ler o livro, depois de uma indicação que veio a ocorrer durante um desabafo sobre passado, presente e futuro, e a fazer um curso de meditação e técnicas de respiração…
Depois de ler os outros comentários e, principalmente, o seu, só tive mais certeza que é disso que preciso: dessa leitura e desse curso, além de ter me sentido motivada a ler esse outro livro que você citou.
Obrigada por isso, mesmo sem querer! ;) -
Estou lendo…Conflituoso,sim.Mas são ensinamentos que já tínhamos ao logo dos tempos e não observarmos…Veja Jesus dizendo…Não inquieteis seus corações…Olhem os lírios do campo…Olhes os pássaros…O poder do agora,não quer mudar a rotina externa de ninguém…Quer mudar o interior…A forma de vivermos dentro de nossa casinha que é esse corpo…Descobrir que existe um eu dentro de mim…Outro dia eu dizia…Nem eu ando mas me suportando…Ele foi nesse âmbito de minha alma…Se eu não ando me aguentando….Existe um eu….Diferente desse eu chato e marrento…Existe alguém diferente aqui dentro de mim….E se existe eu quero saber quem é e me encontrar com esse eu …Continuo lendo…Vou além…Sigo nessa busca…Sem julgamentos,apenas uma busca…
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Redação Mude.vc commented on the post, Go Mad: uma estratégia maluca para quem quer ganhar massa 13 years, 7 months ago
Leoni, São as duas coisas. O GOMAD é a sigla, mas a intenção é soar como “go mad” em inglês, ou seja, enlouqueça, tome 4 litros de leite ao dia. Ah, e o leite tem que ser puro sim. Se você adicionar açúcar ou achocolatados açucarados, vai acabar ganhando bem mais gordura do que o […]
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Redação Mude.vc wrote a new post, Go Mad: uma estratégia maluca para quem quer ganhar massa 13 years, 7 months ago
Este post é para aqueles magrinhos que tem grande dificuldade em ganhar peso, não importa o quanto comam nem o quanto malhem. Se você está nessa situação, conheça uma estratégia inusitada para adicionar alguns […]
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Redação Mude.vc wrote a new post, Entenda a plasticidade do seu cérebro 13 years, 7 months ago
O cérebro é sem sombra de dúvidas o órgão mais misterioso do corpo humano. Embora haja milhares de cientistas estudando a plasticidade cerebral há décadas, ainda não há muitas certezas sobre como ele realment […]
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Redação Mude.vc wrote a new post, Não espere pelo dia certo para encarar um desafio 13 years, 7 months ago
Um dos piores vícios da humanidade é a espera pelo um dia para encarar seus maiores desafios. O um dia é aquele momento em que todas as coisas estarão alinhadas e tudo estará funcionando bem.
Você pode ter a […]
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um magnânimo texto sobre esse ” um dia ” tão lesivo …
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