Aparentemente, entrar em forma é o desejo da maioria das pessoas que conheço. Quem é “gordinho” quer perder peso, o “magrelo” quer ganhar músculos. Será o ser humano descontente e insatisfeito com tudo o que possui?
Encarei este desafio depois de 4 meses de exercícios e 12 quilos a menos por considerar que tão difícil quanto entrar é manter a forma física satisfatória.
Neste período não me tornei especialista no tema mas me orgulho em dizer que consegui sozinho sem dietas milagrosas e/ou exaustivas e incansáveis horas na academia.
Quer saber como? Vamos juntos. Me adiciona. Será um prazer ter você comigo.