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Nathan posted a new activity comment 12 years, 2 months ago
Oi Gláucia,o meu problema é semelhante,porém é a noite rs,onde eu tenho que ingerir carbo,e proteína,que não arrumo tempo pra fazer tudo certo,acho que seria interessante o uso de uma tabela,um checklist sabe …
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Nathan posted an update 12 years, 2 months ago
ontem comecei um minicurso de pronuncia do inglês americano,hoje,vou concluir.
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Nathan and Jardel are now friends 12 years, 2 months ago
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Nathan and Gláucia are now friends 12 years, 2 months ago
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Nathan joined the group Aprender outras línguas 12 years, 2 months ago
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Nathan posted an update 12 years, 2 months ago
Bom,tenho planejado e cumprido com a musculação,levo a sério os treinos.Sou esportista desde sempre,ultimamente,minhas metas tem sido os esportes radicais,dia 04,tenho rapel,logo mais pretendo escalar a pedra da gávea,mergulhar em angra,voar de asa delta,e pular de para-quedas,vamos lá né ? tudo com planejamento !
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Nathan começou a participar do Mude.vc 12 years, 2 months ago