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Walmar Andrade commented on the post, Como passei no concurso do Senado Federal (e como você também pode passar) 10 years, 9 months ago
Às vezes fazia sim, Ricardo, geralmente para esticar as pernas, beber água ou ir ao banheiro. Mas nunca superior a 5 minutos, do contrário perderia o pique. Algumas outras vezes eu emendava direto. Fechava um […]
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Walmar Andrade commented on the post, Como passei no concurso do Senado Federal (e como você também pode passar) 10 years, 9 months ago
Eu recomendaria a lei seca mesmo, Rodrigo… regimentos, resoluções… não existem muitos livros especializados só de legislação do Senado para concurso.
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Walmar Andrade commented on the post, Meu melhor set de fotos 10 years, 9 months ago
Obrigado, Walace! Muito legal o seu Flickr, flores sempre dão excelentes fotos.
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André Valongueiro commented on the post, 7 passos para uma vida equilibrada com os ciclos de imersão e manutenção 10 years, 9 months ago
@William.Braz, fico feliz que tenha gostado e que o artigo tenha sido útil. O método é simples e sua aplicação é bem fácil. Te desejo sucesso no uso dele!
Um grande abraço e obrigado pela participação!
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André Valongueiro and are now friends 10 years, 9 months ago
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André Valongueiro commented on the post, 20 coisas que eu gostaria de ter sabido quando estava começando na vida 10 years, 9 months ago
@Alberto_Roberto, eu acabei de reformatar o texto, melhorar um pouco a tradução e deixar tudo em ordem para que vocês tirem o máximo de proveito. Divirta-se, acho que agora o artigo está ainda melhor.
Um abraço!
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André Valongueiro joined the group Completar um triatlo 10 years, 9 months ago
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André Valongueiro and are now friends 10 years, 9 months ago
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André Valongueiro commented on the post, Um segredo para mudar as emoções e os estados mentais negativos 10 years, 9 months ago
@AnaPaula_FulgencioBrito, obrigado pela participação! :-)
Gostei especialmente da parte que diz: “E isso será tão bom que você nem precisara chegar lá para se sentir feliz”.
Essa frase representa exatamente […]
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André Valongueiro commented on the post, O que comer antes de correr – O guia simples e completo 10 years, 10 months ago
@Leda_Silva, você está de parabéns!
Os 10Km para 53’45” é algo excelente para uma corredora de 60 anos. De verdade!
Eu conheço pessoas com menos da metade da sua idade, do sexo masculino, que fazem os 10Km […]
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André Valongueiro and Patricia are now friends 10 years, 10 months ago
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Walmar Andrade commented on the post, Minha implementação pessoal do GTD, uma abordagem prática 10 years, 10 months ago
@Adriano_AmaralLopes você pode simplesmente criar uma lista Na Espera no Things. Como eu uso a versão Desktop, ele permite criar Contatos e cada contato fica sendo uma lista de tarefas delegadas para aquela […]
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Walmar Andrade commented on the post, Experimentando a Dieta Paleo 10 years, 10 months ago
Sim, café pode. O problema é açúcar, aspartame, chantilly, etc.
Esse artigo sobre café e Paleo é ótimo, porém em inglês: http://www.nerdfitness.com/blog/2012/11/20/caffeine/
E aqui uma receita boa de Café […]
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Walmar Andrade commented on the post, Como passei no concurso do Senado Federal (e como você também pode passar) 10 years, 10 months ago
@Ana_Lima não tenho muitas dicas… o que eu fazia era pegar as leis mais importantes (8.666 e 8.112, por exemplo) e ia fazendo mapas mentais dos artigos mais importantes.
O bom da lei seca é que ela já é um […]
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André Valongueiro commented on the post, O momento em que você decide mudar de vida 10 years, 10 months ago
Obrigado, @Leo_Lira!
Um abraço!
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André Valongueiro commented on the post, O momento em que você decide mudar de vida 10 years, 10 months ago
@Rodrigo_Rodrigues3, a chegada ao ponto de ruptura é questão de tempo e é um momento muito especial.
O cuidado que precisamos tomar diante da sua chegada é o de não sermos paralisados pelo medo de agir […]
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André Valongueiro and David are now friends 10 years, 10 months ago
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André Valongueiro replied to the topic Alívio! in the forum Ter uma vida minimalista 10 years, 10 months ago
Super ultra faxina do fim de semana finalizada. Ficou tudo maravilhoso! :-)
Agora estou de vez no mundo minimalista. Na quinta vou publicar um bom artigo sobre essa “aventura” minimalista!
Um abraço!
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André Valongueiro replied to the topic Alívio! in the forum Ter uma vida minimalista 10 years, 10 months ago
Super ultra faxina do fim de semana finalizada. Ficou tudo maravilhoso! :-)
Agora estou de vez no mundo minimalista. Na quinta vou publicar um bom artigo sobre essa “aventura” minimalista!
Um abraço!
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André Valongueiro publicou sobre o tópico Alívio! no fórum do desafio Ter uma vida minimalista: 10 years, 10 months ago
Super ultra faxina do fim de semana finalizada. Ficou tudo maravilhoso! :-)
Agora estou de vez no mundo minimalista. Na quinta vou publicar um bom artigo sobre essa “aventura” minimalista!
Um abraço!
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