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Maria replied to the topic Altura / Peso atual / Objetivo in the forum Entrar em forma 11 years, 8 months ago
oi! Novata aqui…
vamos lá =DAltura: 1,80m
Peso:75k
Objetivo: Queimar gordura e definir o corpoO que já fiz…
Visitas esporádicas à academia (constancia não é uma virtude minha..rs), cortei industrializados, excesso de sal e açúcar, troquei massas brancas por integrais e comprei (mas ainda não usei whey, bcaa, multivitaminicos e chá verde)
O que já obtive: Quase nada… kkkkk…