Bom dia, o primeiro dia sempre é empolgante.
Ontem dando inicio ao desafio de boa forma, percebi que quando se tem foco encontramos tempo para realizar nossas metas. A sessão de exercícios começou por volta das 21hs e seguiu até as 22:30, uma pequena caminhada e tonificação dos músculos com alongamento. Senti muita falta do refrigerante na hora do almoço. Um pouco de arroz, salada e frango grelhado!!!! Aiaiaiaiaiai simbora !!!!!