Timeline
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Antonio ABBA Alves publicou sobre o tópico Qual o seu Curso e Universidade ? no fórum do desafio Passar no vestibular: 10 years, 9 months ago
Bacharelado em Ciência e Tecnologia, UFABC
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Antonio Alves commented on the post, Top 10 filmes capazes de mudar a sua vida (com vídeos) 10 years, 9 months ago
Muito boa a lista. Mas o filme que mais mexeu comigo, em todos os sentidos, foi La Dolce Vita do Fellini.
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Antonio Alves joined the group Praticar uma arte marcial 10 years, 10 months ago
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Antonio Alves joined the group Mochilar pelo mundo 10 years, 10 months ago
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Antonio Alves joined the group Morar sozinho 10 years, 10 months ago
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Antonio Alves joined the group Morar fora do Brasil 10 years, 10 months ago
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Antonio ABBA Alves publicou sobre o tópico Chegou 2014! Estamos em um bom momento para comprar? no fórum do desafio Comprar um imóvel: 10 years, 10 months ago
Olá Daiane,
Trabalho no ramo imobiliário aqui em São Paulo, especialmente em aquisão de imóveis comerciais para incorporação.
O mercado aí em Brasília é algo bem específico, um pouco diferente do resto do país. […] -
Antonio Alves joined the group Comprar um imóvel 10 years, 10 months ago
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Antonio ABBA Alves publicou sobre o tópico Vale a pena comprar um imóvel antes dos 30 anos de idade? no fórum do desafio Comprar um imóvel: 10 years, 10 months ago
Muito bom o alerta. Tenho amigos com menos de 25 já desesperados porque não entraram em nenhum financiamento, ainda moram com os pais e etc. Existe ainda mais um motivo, especialmente no Brasil, que é a […]
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Antonio Alves joined the group Comprar um imóvel 10 years, 10 months ago
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Antonio ABBA Alves publicou sobre o tópico Calisthenics ou Ginástica Espartana no fórum do desafio Entrar em forma: 10 years, 10 months ago
putz… isso é mt chato mesmo. não sei se pode ser uma alternativa, mas existem barras avulsas que você compra em lojas de material esportivo e coloca em vão de portas. na Decathlon aqui em SP essa barra sai por uns R$90.
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Antonio Alves joined the group Escalar uma montanha 10 years, 10 months ago
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Antonio ABBA Alves publicou sobre o tópico Calisthenics ou Ginástica Espartana no fórum do desafio Entrar em forma: 10 years, 10 months ago
Olá Rodrigo, tudo bem! Legal como chegou até aqui!
Então, meu primeiro contato foi com o vídeo que postei. Mas esse vídeo é muito hardcore, então fui procurando uns exercícios mais leves para começar a fazer pelo […] -
Antonio ABBA Alves venceu o desafio de Passar no vestibular: 10 years, 10 months ago
9 meses fazendo cursinho à noite; trabalhando das 9 às 17hs; simulados quase todo fim de semana; aprender matemática, química, física e biologia, que eu nunca imaginei um dia existir; tudo isso valeu a pena, pois passei numa federal aqui de SP e realizei um grande sonho.
O Mude.vc foi o gatilho da mudança. Ele contribuiu para me tirar da inérc…[Read more] -
Antonio Alves replied to the topic Estratégias para mudança de Hábito in the forum Entrar em forma 10 years, 11 months ago
Primeiro de tudo: cortar açúcar (não vale roubar com adoçante), principalmente, abandonar o refrigerante, cortar frituras e diminuir sempre os alimentos com gordura ruim (gordura saturada). Esse é o ato prático. O ato mental é se convencer dia após dia de que essas coisas fazem mal para você, o que é verdade. O principal inimigo da reeducaçã…[Read more]
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Antonio ABBA Alves publicou sobre o tópico Estratégias para mudança de Hábito no fórum do desafio Entrar em forma: 10 years, 11 months ago
Primeiro de tudo: cortar açúcar (não vale roubar com adoçante), principalmente, abandonar o refrigerante, cortar frituras e diminuir sempre os alimentos com gordura ruim (gordura saturada). Esse é o ato prático. O […]
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Antonio ABBA Alves edited the forum topic Calisthenics ou Ginástica Espartana in the group Entrar em forma 10 years, 11 months ago
Olá pessoal.
Gostaria de comentar e saber se vocês conhecem algo sobre Calisthenics.
Vamos lá. O Calisthenics – ou ginástica espartana, segundo algumas traduções que vi por aí, mas não gostei – é uma modalidade […]-
Vou começar a treina também Calisthenics gostaria de saber de você sabe algum youtube brasileiro que ensina a subir na barra até a cintura coisas desse tipo porque barra já faço queria fazer a que sobe com a barra na barriga(não sei o nome). VLW
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Antonio Alves commented on the post, Kettlebell, melhor do que halteres 10 years, 11 months ago
Apesar de ser legal e parecer bem fácil, ainda é bom orientar que é necessário acompanhamento de um profissional. Esses exercícios exigem bastante da coluna. Feitos de maneira errada, podem trazer problemas bem […]
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Antonio Alves posted an update in the group Passar no vestibular 10 years, 11 months ago
Galera, boa prova pra quem for prestar FUVEST. Não se atrasem! rs
http://www.youtube.com/watch?v=ORVJ9BNVowg (Vídeo “I’m the Champion” do Treinador Flowers). -
Antonio ABBA Alves venceu o desafio de Entrar em forma: 11 years, 2 months ago
Ultimamente tem acontecido algo engraçado comigo. Sou um cara fechado, de poucos amigos. Mesmo assim, várias pessoas que já me conheciam ou tem me conhecido nesta fase me perguntam sobre alimentação, exercícios físicos e motivação. Também descobri um lado meu comunicativo: nessa ocasiões falo muito e arranco algumas risadas de quem me ouve. Fora…[Read more]-
Esqueci de colocar: Tenho 1,69 de altura e 67kg de peso. Gordura corporal por volta de 12%.
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