• Mah posted an update in the group Treinar Parkour 10 years, 2 months ago

    David Belle conseguiu criar uma arte que é o sonho de qualquer homem que passou pela adolescência querendo fazer ginástica olímpica e descobriu aos onze ou doze anos que estava velho demais. O LeParkour, como foi batizado na França, foi a junção de diversos métodos de treinamento de Belle (foi ginasta na infância e adolescência). Ainda assim, pouco vejo sobre o treinamento, apenas sobre a prática. Outra coisa que me chama a atenção: o Le Parkour foi totalmente adaptado ao ambiente francês. Nos Estados Unidos, criaram o FreeRunning, adaptado ao meio em que vivem. Porque não criar a nossa versão do Parkour? Nossos obstáculos são outros, não pulamos arranha-céus ou prédios. Nossos desafios são outros. Ainda não unificaram a arte. Cada clã utiliza seu método mas ainda não foi feito um método organizado de praticá-lo. Minha ideia? Criar um método progressivo de treinamento. Iniciar com um longo processo de treinamento onde se incluem movimentos ao longo desta sequência. Após organizar as fases estruturais (parte do treinamento onde o corpo começa é preparado para as manobras), fases de desenvolvimento (onde o corpo é levado a adquirir mais força e equilíbrio) e a fase de superação (onde o corpo aprende a adaptar-se rapidamente ao obstáculo e pode se expressar livremente). O treinamento incluiria desde alongamento (básico até avançado), nutrição, preparação, exercícios e técnicas. Naturalmente que teríamos que ajustar para cada faixa etária e suas respectivas dificuldades, mas vejo isso como sendo um jeito de termos algo nosso para ajustarmos à nossa realidade. Não vejo isso como modismo, vi clãs que apareceram e desapareceram como em todas as práticas físicas acontece. Acredito que não conseguiria organizar isso sozinho, claro, mas se fizermos uma pesquisa bem fundamentada podemos criar o nosso próprio trabalho e, quem sabe, uma referência para outros países.

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