uma correção ao comentário anterior. o igal flint não é médico nem nutrólogo. ele pesquisou um montão de coisas e desenvolveu suas próprias idéias e metodologia, o qual dá erroneamente o nome de ginástica espartana. pois a ginástica praticada em esparta vai além da calistenia, mas tb além dos exercícios do igal flint. na verdade, a ginástica espar…[Read more]