Timeline
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Leandro publicou sobre o tópico Ganho de Massa Muscular com Treino FST-7 do fórum do desafio Ter um corpo sarado: 11 years, 9 months ago
Olá pessoal, venho aqui explicar um pouco deste treino.
O Fst-7 (fascia stretch training) se baseia em duas partes: A primeira é focada em aumentar a força muscular. São feitos alguns exercícios, de preferência […] -
Leandro joined the group Entrar em forma 11 years, 9 months ago
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Leandro começou a participar do Mude.vc 11 years, 9 months ago