Davidson, eu segui um programa de treinamento para Triathlon com duração de 8 semanas. Para ser sincero eu não sabia que iria gostar tanto de correr, por isso não segui um programa específico para corrida.

Com relação ao acompanhamento de um especialista eu resolvi iniciar os meus treinos sozinhos por ter percebido desde o começo que seria relativamente fácil obter progresso partindo do zero. Agora que já estou percorrendo distâncias um pouco maiores e treinando mais forte eu percebo que a hora de treinar sob orientação de um coach está se aproximando. Já estou inclusive entrando em contato com alguns deles.

Bem, resolvi encarar este desafio. Cheguei num ponto da minha vida em que não consigo mais decidir que perfume usar, que maquiagem usar, que shampoo usar, que roupa usar, que sapato usar e assim por diante. Tenho muito de tudo e compro, compro, compro… já tive que jogar muita coisa fora em razão de prazo de validade expirado. Todas essas coisas consomem meus recursos e NÃO tem feito NADA de efetivamente bom por mim, a não ser me trazer um sentimento de culpa a cada vez que as vejo entulhando meus armários, sem serem usadas. Começo hoje aqui, um domingo, e hoje mesmo algumas coisas vão ser separadas para doação, venda e algumas para o lixo mesmo. O que eu busco com este desafio é a paz de ter poucas coisas e realmente usá-las, além de manter minha casa arrumada e não enfrentar um calvário a cada faxina. Vamos lá!

Vejo muita gente aqui falando de abandonar os bens materiais, então gostaria de saber : o conceito de minimalismo está somente ligado aos bens materiais, oi é mais amplo e está também ligado a hábitos destrutivos que empregamos do nosso dia a dia, que nos sobrecarregam e sugam nossa energias em vão???