Disciplina é a palavra chave.
Quando comecei a praticar, as vezes eu tinha preguiça de acordar cedo e ir a aula e acabava faltando, mais tarde eu me arrependia profundamente, pensando em como teria sido bom praticar. Nas vezes que eu vencia a preguiça e levantava da cama, a prática me deixava muito feliz e no final eu agradecia a mim mesma por…[Read more]

Venci no ano passado, 2013. Infelizmente estou afastado no momento, assim como da corrida, por falta de tempo. Mas a yoga me despertou para um lado mais sensível da minha percepção. Tudo ficou mais limpo na minha mente, os problemas ficaram mais leves, os pensamentos, mais claros. Fisicamente foi difícil, principalmente quando eu ficava muitos dia…[Read more]

Esse foi um desafio que venci em 2012. Nunca pensei que conseguiria, mas fui lá, tentei, me ferrei todo no início, mas com o tempo fui encontrando um equilíbrio. Indescritível a sensação quando terminei minha primeira corrida de 10k. No momento estou afastado infelizmente, por falta de tempo disponível pros treinos, mas sinto falta. Quero voltar…[Read more]

Passei boa parte da minha vida admirando essas pessoas que acordavam super cedo pra correr, mas sempre fui muito preguiçosa, longe de ser um exemplo, não me achava capaz (e realmente não era) de correr nem por 2 min. Apesar de gostar de atividade física, a corrida era o meu ponto fraco. Li alguns posts aqui no Mude.vc e pouco a pouco fui apl…[Read more]

É aquela história do deixar pra amanhã. Em um belo dia larguei a preguiça, fui até uma academia de artes marciais, fiz uma aula experimental e a partir daquele momento não parei mais.