Olá Jana, Parabéns pelo progresso! Tente aumentar os exercícios, acrescente uma caminha, hidroginástica ou natação, Pilates é legal, mas você pode gastar ainda mais calorias com atividades mais intensas.
Quanto a Carboxiterapia, tenho experimentado ela e juntamente a Lipocavitação, com as dias juntas, apenas na região dos flancos, eu perdi 4 cm em 2 semanas. Então acho que vale a pena, mas nenhum resultado é milagroso. né!?
Continue com o Foco aí!
Todo Esforço vale a pena =]

Obrigada, Nicollas!

Fiz a sessão hoje, junto com Manthus. Comprei um pacote que intercala Carbox, Manthus, Heccus e Radiofrequência. Espero que algum efeito faça, né? Hehe. Estou caminhando mais, mas ainda não como exercício. O que eu realmente gosto de fazer é andar de bike, mas a minha está meio detonada e encomendei uma nova. Moro em Balneário Camboriú – SC e nessa época do ano é inviável sair na rua, de tanta gente. Costumava pedalar na praia, mas agora tem praticamente uma guerra de guarda-sol desde que ameaça amanhecer. Não sou muito fã dos exercícios em piscina ou academia, Pilates tem sido uma vitória! Logo voltarei com os aeróbicos urbanos e imagino que vá agilizar o resultado.

Super foco acontecendo aqui, até já esqueci que gosto tem o chopp e o chocolate =P