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Jana joined the group Passar em um concurso público 11 years, 8 months ago
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Jana publicou sobre o tópico Alem da dieta do fórum do desafio Ter um corpo sarado: 11 years, 8 months ago
alguem aqui ja ouviu falar em insanity?
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Jana posted a new activity comment 11 years, 8 months ago
quais vc toma, cleo?
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Jana posted a new activity comment 11 years, 8 months ago
oi Cleo
tb quero eliminar 30kgs ate dezembro
q aplicativo é esse? -
Jana publicou sobre o tópico Mulheres e Suplementos do fórum do desafio Ter um corpo sarado: 11 years, 8 months ago
obrigada Cléo
tenho vontade de tomar whey mas nao sei como fazer…. nunca tomei suplemento p emagrecer
se puderem dar dicas!!!
estou mto gorda, preciso perder 37kgs p ficar bem
faço natação, hidro e esta […] -
Jana publicou sobre o tópico Mulheres e Suplementos do fórum do desafio Ter um corpo sarado: 11 years, 8 months ago
nossa
tanto suplemento assim não dá nenhum efeito colateral? tipo taquicardia, problema no figado….
eu estou goorda mas n quero me livrar de um problema adquirindo outro nao-
O que costuma dar taquicardia são os suplementos com ação termogênica Jana. ex: oxyelite, jack3d, lipo 6…
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quais vc toma, cleo?
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and Jana are now friends 11 years, 8 months ago
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Jana publicou sobre o tópico Alem da dieta do fórum do desafio Ter um corpo sarado: 11 years, 8 months ago
Oi pessoal
Entrei neste desafio ontem e confesso que estou mto animada e segura que dessa vez dará tudo certo!!!
Me cadastrei no fatsecret e adorei a proposta deles de calcular o consumo diário de […] -
Jana posted an update 11 years, 8 months ago
Hoje é o primeiro dia do meu desafio!! Estou empolgada e confiante de que desta vez farei a coisa certa pois conto com a ajuda de mtas pessoas que estao na mesma situação. Já calculei meu IMC 36,17 (obesidade severa) o que me despertou ainda mais o desejo de emagrecer pois há mto tempo minha saúde anda debilitada por conta de toda esta gordu…[Read more]
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Jana joined the group Entrar em forma 11 years, 8 months ago
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Jana começou a participar do Mude.vc 11 years, 8 months ago