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posted an update in the group Fazer yoga 10 years, 6 months ago
Primeiro dia do desafio, check.
Comecei pelo Hatha, que é o Yoga tradicional.
O que você pode esperar? Cumpriu o que prometeu, que é relaxamento 1h de serenidade na rotina do seu dia.
Maior desafio? Ficar com a coluna ereta, é bem incômodo. Mas é humanamente possível, e a ideia é ficar confortável, sempre que dava me esticava para diminuir…[Read more] -
posted an update in the group Fazer yoga 10 years, 6 months ago
Começo hoje, e aí posto como foi a experiência.
Alguma dica? -
Maria Caroline and are now friends 10 years, 6 months ago
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joined the group Entrar em forma 10 years, 6 months ago
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Grazy and are now friends 10 years, 6 months ago
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Ítalo começou a participar do Mude.vc 10 years, 8 months ago